Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
kilometrów 0 do 10
| Dystans całkowity: | 3795.29 km (w terenie 67.10 km; 1.77%) |
| Czas w ruchu: | 253:31 |
| Średnia prędkość: | 14.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 49794 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (86 %) |
| Suma kalorii: | 109949 kcal |
| Liczba aktywności: | 620 |
| Średnio na aktywność: | 6.12 km i 0h 24m |
| Więcej statystyk | |
20131129_01
Piątek, 29 listopada 2013 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 6.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 12.64 |
| Pr. maks.: | 34.50 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 183kcal | Podjazdy: | 122m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy z postojem u mamy
20131129_02
Piątek, 29 listopada 2013 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | km/h: | 18.78 |
| Pr. maks.: | 41.30 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 140kcal | Podjazdy: | 63m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy najkrótszą trasą. Ciemnawo już o tej porze roku o tej porze...
20131125_01
Poniedziałek, 25 listopada 2013 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 12.31 |
| Pr. maks.: | 26.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 169kcal | Podjazdy: | 96m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
20131125_02
Poniedziałek, 25 listopada 2013 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k
| Km: | 5.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 15.66 |
| Pr. maks.: | 35.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 144kcal | Podjazdy: | 74m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20131116_01
Sobota, 16 listopada 2013 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 7.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 12.78 |
| Pr. maks.: | 38.70 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 201kcal | Podjazdy: | 151m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy.
20131116_02
Sobota, 16 listopada 2013 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 7.18 | Km teren: | 2.50 | Czas: | 00:35 | km/h: | 12.31 |
| Pr. maks.: | 34.40 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 190kcal | Podjazdy: | 171m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Piękna pogoda to wróciłem sobie przez las - dziś od Pułaskiego niebieskim wokół Ptasiej Kopy. Bardzo przyjemnie
20131111_01
Poniedziałek, 11 listopada 2013 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, wycieczki
| Km: | 4.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | km/h: | 15.04 |
| Pr. maks.: | 45.80 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 101kcal | Podjazdy: | 66m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na stację
20131108_01
Piątek, 8 listopada 2013 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 100 do 500 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 12.99 |
| Pr. maks.: | 36.90 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 182kcal | Podjazdy: | 120m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy ciepłym jesiennym porankiem (11 stopni). A ponieważ jechało się fajnie - dłuższą trasa przez 11-go listopada.
20131105_02
Wtorek, 5 listopada 2013 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 5.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | km/h: | 17.60 |
| Pr. maks.: | 34.10 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 139kcal | Podjazdy: | 62m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Ciemno już. Pierwszy raz wracałem z pracy z lampkami. Zima idzie...
20131105_01
Wtorek, 5 listopada 2013 Kategoria podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10, Praca, 100-500 k
| Km: | 5.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 12.96 |
| Pr. maks.: | 25.60 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 155kcal | Podjazdy: | 94m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Miało padać - nie padało. Miało wiać - nie wiało. Miało mrozić - nie mroziło. Ideał.
