Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
podjazdy 0 do 100 metrów
| Dystans całkowity: | 2825.43 km (w terenie 33.60 km; 1.19%) |
| Czas w ruchu: | 178:43 |
| Średnia prędkość: | 15.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 26160 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (86 %) |
| Suma kalorii: | 83346 kcal |
| Liczba aktywności: | 464 |
| Średnio na aktywność: | 6.09 km i 0h 23m |
| Więcej statystyk | |
20150624_02
Środa, 24 czerwca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | km/h: | 16.91 |
| Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 126kcal | Podjazdy: | 34m | Sprzęt: Ukraina Chic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20150617_01
Środa, 17 czerwca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 15.95 |
| Pr. maks.: | 34.50 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 167kcal | Podjazdy: | 100m | Sprzęt: Ukraina Chic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rano kropił deszcz. Trochę się wahałem, czy pojechać rowerem. Ale później sobie przypomniałem, że budżetowa Ukraina powstałą właśnie po to, żeby jeździć ze mną w gorszych warunkach. Pojechałem. I słusznie. Bo tym deszczem tylko tak straszyło. Do pracy dojechałem suchy.
20150617_02
Środa, 17 czerwca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 17.66 |
| Pr. maks.: | 31.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 162kcal | Podjazdy: | 69m | Sprzęt: Ukraina Chic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bardzo przyjemny powrót z pracy. I powiem Wam, mili moi, że się wciągam w to ostre koło. A jaki trening siłowy przy okazji...
20150616_01
Wtorek, 16 czerwca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | km/h: | 16.64 |
| Pr. maks.: | 33.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 167kcal | Podjazdy: | 94m | Sprzęt: Ukraina Chic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Pierwszy raz na odrestaurowanej Ukrainie. Generalnie spoko, tylko zauważyłem, że korba jakość krzywo się kręci. Trzeba będzie sprawdzić.
20150416_02
Wtorek, 16 czerwca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | km/h: | 18.53 |
| Pr. maks.: | 34.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 130kcal | Podjazdy: | 31m | Sprzęt: Ukraina Chic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót z pracy. Bardzo przyjemnie. Nawet podjazd pod Burczykowskich, którego się bałem na ostrym kole, wszedł bez kłopotu.
20150611_01
Czwartek, 11 czerwca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 14.14 |
| Pr. maks.: | 32.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 155kcal | Podjazdy: | 98m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
20150603_02
Środa, 3 czerwca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 15.70 |
| Pr. maks.: | 40.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 172kcal | Podjazdy: | 84m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Dobrze, że rano pojechałem dłuższą trasą, bo teraz już nie było opcji. Przyszło polecenie od małżonki, że natentychmiast kolarz ma się stawić w domu na obiad i żadne naokoło nie wchodzi w grę :-/
20150528_01
Czwartek, 28 maja 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 14.23 |
| Pr. maks.: | 34.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 156kcal | Podjazdy: | 95m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
20150528_02
Czwartek, 28 maja 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 15.21 |
| Pr. maks.: | 34.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 173kcal | Podjazdy: | 78m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Dzisiaj przez Nowe Miasto
20150512_02
Wtorek, 12 maja 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 8.88 |
| Pr. maks.: | 34.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | 156156 ( 86%) | HRavg | 128( 70%) |
| Kalorie: | 229kcal | Podjazdy: | 31m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy dawno w tę stronę nie jechaną drogą przez Batorego
