Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
podjazdy 0 do 100 metrów
| Dystans całkowity: | 2825.43 km (w terenie 33.60 km; 1.19%) |
| Czas w ruchu: | 178:43 |
| Średnia prędkość: | 15.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 26160 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (86 %) |
| Suma kalorii: | 83346 kcal |
| Liczba aktywności: | 464 |
| Średnio na aktywność: | 6.09 km i 0h 23m |
| Więcej statystyk | |
20131227_02
Piątek, 27 grudnia 2013 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.89 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:16 | km/h: | 18.34 |
| Pr. maks.: | 31.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 128kcal | Podjazdy: | 23m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy najkrótszą w dobrym czasie
http://www.endomondo.com/workouts/279960575/243096...
Ostatnia trasa roku 2013...
http://www.endomondo.com/workouts/279960575/243096...
Ostatnia trasa roku 2013...
20131218_02
Środa, 18 grudnia 2013 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | km/h: | 18.03 |
| Pr. maks.: | 38.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 141kcal | Podjazdy: | 71m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy najkrótszą
http://www.endomondo.com/workouts/277905944
http://www.endomondo.com/workouts/277905944
20131216_01
Poniedziałek, 16 grudnia 2013 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 12.56 |
| Pr. maks.: | 26.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 154kcal | Podjazdy: | 88m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
20131216_02
Poniedziałek, 16 grudnia 2013 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.40 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:19 | km/h: | 17.05 |
| Pr. maks.: | 40.50 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 141kcal | Podjazdy: | 45m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Połowa grudnia a tu 6 stopni o zmroku.
20131214_01
Sobota, 14 grudnia 2013 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Zakupy
| Km: | 4.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 13.51 |
| Pr. maks.: | 37.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 124kcal | Podjazdy: | 81m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po bułki i tylko po bułki. Do Lidla
20131213_02
Piątek, 13 grudnia 2013 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | km/h: | 18.37 |
| Pr. maks.: | 40.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 143kcal | Podjazdy: | 46m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy najkrótszą
20131204_02
Środa, 4 grudnia 2013 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 5.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | km/h: | 17.93 |
| Pr. maks.: | 38.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 140kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20121202_01
Poniedziałek, 2 grudnia 2013 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 7.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 12.39 |
| Pr. maks.: | 34.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 201kcal | Podjazdy: | 108m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
I stało się. To pierwszy raz w życiu wsiadłem na rower w grudniu. Czyli można coś nowego przeżyć po czterdziestce ;-)
http://www.endomondo.com/workouts/273903285/2430960
http://www.endomondo.com/workouts/273903285/2430960
20131129_02
Piątek, 29 listopada 2013 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | km/h: | 18.78 |
| Pr. maks.: | 41.30 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 140kcal | Podjazdy: | 63m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy najkrótszą trasą. Ciemnawo już o tej porze roku o tej porze...
20131125_01
Poniedziałek, 25 listopada 2013 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 12.31 |
| Pr. maks.: | 26.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 169kcal | Podjazdy: | 96m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
