Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
500-1000 k
| Dystans całkowity: | 2123.90 km (w terenie 391.00 km; 18.41%) |
| Czas w ruchu: | 151:50 |
| Średnia prędkość: | 13.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.51 km/h |
| Suma podjazdów: | 29022 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 215 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (83 %) |
| Suma kalorii: | 58517 kcal |
| Liczba aktywności: | 81 |
| Średnio na aktywność: | 26.22 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
20150606_01
Sobota, 6 czerwca 2015 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 20 do 30, 500-1000 k, Miasto
| Km: | 24.00 | Km teren: | 5.50 | Czas: | 01:52 | km/h: | 12.86 |
| Pr. maks.: | 36.60 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 634kcal | Podjazdy: | 328m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Chyba mi się jakiś szwędaczek włącza. Wczoraj Jedlina, dzisiaj Wałbrzych. Strach pomyśleć gdzie pojadę jutro ... Temperatura dużo znośniejsza niż wczoraj. Chociaż wracałem już przy 25 stopniach.
20150605_01
Piątek, 5 czerwca 2015 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 20 do 30, 500-1000 k, wycieczki
| Km: | 26.46 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:07 | km/h: | 12.50 |
| Pr. maks.: | 46.70 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 700kcal | Podjazdy: | 448m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szwendanie się po Jedlinie. Poznałem większość zakamarków, w tym fajną wizualizację pana Piłsudskiego.
20150531_01
Niedziela, 31 maja 2015 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 20 do 30, 500-1000 k, wycieczki
| Km: | 20.09 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 11.27 |
| Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 535kcal | Podjazdy: | 409m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z domu wyszedłem tylko siłą woli. Gdyby nie to, że to koniec maja...
Jechałem bez pomysłu, w końcu trafiłem na Stary Książ. Potem trafiłem na chaszcze obok strefy. Taka sobie trasa.
Jechałem bez pomysłu, w końcu trafiłem na Stary Książ. Potem trafiłem na chaszcze obok strefy. Taka sobie trasa.
20150508_02
Piątek, 8 maja 2015 Kategoria kilometrów 10 do 20, podjazdy 100 do 500 metrów, 500-1000 k, Praca
| Km: | 11.15 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:43 | km/h: | 15.56 |
| Pr. maks.: | 33.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | 175175 ( 96%) | HRavg | 142( 78%) |
| Kalorie: | 577kcal | Podjazdy: | 110m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Piątkowy powrót z pracy jak zwykle trochę naokoło. Przez Sobięcin tym razem, gdzie byłem odwiedzić pomnik Kopernika...
A potem, tak jak się odgrażałem kiedyś, sprawdziłem przejazd przez ulicę Kasprzaka - od WORDu do Reja. Da się. Chociaż większa część to rozjeżdżona droga leśna. Rozjeździli nie leśnicy tylko gazownicy, ale rowerowi to na jedno wychodzi.
Przy okazji kolegę, który przed czwartą kończył egzamin na prawko, proszę o wybaczenie, za utrudnianie życia. Mam nadzieję, że wynik jazdy pozytywny.
A potem, tak jak się odgrażałem kiedyś, sprawdziłem przejazd przez ulicę Kasprzaka - od WORDu do Reja. Da się. Chociaż większa część to rozjeżdżona droga leśna. Rozjeździli nie leśnicy tylko gazownicy, ale rowerowi to na jedno wychodzi.
Przy okazji kolegę, który przed czwartą kończył egzamin na prawko, proszę o wybaczenie, za utrudnianie życia. Mam nadzieję, że wynik jazdy pozytywny.
20150430_02
Czwartek, 30 kwietnia 2015 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 20 do 30, 500-1000 k, Praca, wycieczki
| Km: | 21.59 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:52 | km/h: | 11.57 |
| Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 574kcal | Podjazdy: | 414m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót z pracy godny długiego, majowego weekendu. Podjazd zielonym szlakiem z Podgórza na Przełęcz Kozią masakryczny. Stromo to raz. Ale te kamienie...
Koniec kwietnia. Póki co najlepszy miesiąc w roku. Ale w porównaniu do zeszłego roku - połowa kilometrów mniej. Ale tak ma być - nie ma już takiego parcia na te kilometry. W tym roku trochę więcej zdjęć, trochę mniej szosy. Parę nowych szczytów. Takie plany.
Koniec kwietnia. Póki co najlepszy miesiąc w roku. Ale w porównaniu do zeszłego roku - połowa kilometrów mniej. Ale tak ma być - nie ma już takiego parcia na te kilometry. W tym roku trochę więcej zdjęć, trochę mniej szosy. Parę nowych szczytów. Takie plany.
20150424_02
Piątek, 24 kwietnia 2015 Kategoria kilometrów 10 do 20, podjazdy 100 do 500 metrów, 500-1000 k, Praca
| Km: | 10.34 | Km teren: | 2.50 | Czas: | 00:57 | km/h: | 10.88 |
| Pr. maks.: | 37.40 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 179179 ( 98%) | HRavg | 133( 73%) |
| Kalorie: | 698kcal | Podjazdy: | 119m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót z pracy. Temperatura już bardzo konkretna - pod 20 stopni. W TVN-ie mówili, że to blisko komfortu termicznego. Ale chyba nie na rowerze. Powoli robi się za ciepło...
Ale korzystając z pogody pojechałem niedokończoną obwodnicą na Piaskową Górę. Szełemej obiecuje, że dokończy. Trzeba korzystać póki czas. Potem będą tam samochody przeszkadzać.
Na koniec kręciłem się po parku. Oglądałem rzeźby :-p
Ale korzystając z pogody pojechałem niedokończoną obwodnicą na Piaskową Górę. Szełemej obiecuje, że dokończy. Trzeba korzystać póki czas. Potem będą tam samochody przeszkadzać.
Na koniec kręciłem się po parku. Oglądałem rzeźby :-p
20150412_01
Niedziela, 12 kwietnia 2015 Kategoria kilometrów 10 do 20, podjazdy 100 do 500 metrów, 500-1000 k, Masa
| Km: | 19.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:11 | km/h: | 9.01 |
| Pr. maks.: | 26.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 537kcal | Podjazdy: | 209m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozpoczęcie sezony rowerowego w Wałbrzychu A.D. 2015.
Pojechaliśmy w 500 osób.
W tym, co najważniejsze, Hania i Marysia.
Pojechaliśmy w 500 osób.
W tym, co najważniejsze, Hania i Marysia.
20150406_01
Poniedziałek, 6 kwietnia 2015 Kategoria kilometrów 10 do 20, podjazdy 100 do 500 metrów, 500-1000 k, wycieczki
| Km: | 15.15 | Km teren: | 2.50 | Czas: | 01:36 | km/h: | 9.47 |
| Pr. maks.: | 40.60 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | 167167 ( 92%) | HRavg | 120( 66%) |
| Kalorie: | 973kcal | Podjazdy: | 208m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Minus dwa stopnie w kwietniu to jakiś koniec świata. Ale nie mogłem już dłużej czekać. Po nieudanym marcu i śnieżnej Wielkanocy po prostu trzeba się było zwlec na jakąś przejażdżkę.
20150321_01
Sobota, 21 marca 2015 Kategoria kilometrów 30 do 40, 500-1000 k, wycieczki
| Km: | 34.93 | Km teren: | 12.50 | Czas: | 03:32 | km/h: | 9.89 |
| Pr. maks.: | 38.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 937kcal | Podjazdy: | 524m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwszy dzień wiosny godnie uczczony.
W Świebodzicach GPS zaczął wariować - widać to po tych liniach prostych.
Przypomnijcie mi, żeby nie jeździć drogami krajowymi. Nawet jeśli to tylko kilkaset metrów. Tragedia i serce w gardle.
W Świebodzicach GPS zaczął wariować - widać to po tych liniach prostych.
Przypomnijcie mi, żeby nie jeździć drogami krajowymi. Nawet jeśli to tylko kilkaset metrów. Tragedia i serce w gardle.
20150312_02
Czwartek, 12 marca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 500-1000 k, Praca
| Km: | 8.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 10.60 |
| Pr. maks.: | 29.10 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 171171 ( 94%) | HRavg | 134( 74%) |
| Kalorie: | 570kcal | Podjazdy: | 83m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po pracy chciałem sprawdzić przejezdność ulicy Kasprzaka, tak jak obiecałem sobie kilka dni temu. No i okazuje się, że póki co przejezdna nie jest. Coś tam kopią, chyba gaz. Traktory, rury, błoto. Ale jeszcze tam wrócę...
A! I przyznam się, że połamałem trochę przepisów na Starym Zdroju.
A! I przyznam się, że połamałem trochę przepisów na Starym Zdroju.
