Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
1000-2000 k
| Dystans całkowity: | 2691.02 km (w terenie 536.50 km; 19.94%) |
| Czas w ruchu: | 185:51 |
| Średnia prędkość: | 14.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 40593 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (109 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (140 %) |
| Suma kalorii: | 87065 kcal |
| Liczba aktywności: | 64 |
| Średnio na aktywność: | 42.05 km i 2h 54m |
| Więcej statystyk | |
20160811_01
Czwartek, 11 sierpnia 2016 Kategoria wycieczki, kilometrów 40 do 50, 1000-2000 k, podjazdy 100 do 500 metrów
| Km: | 40.06 | Km teren: | 13.50 | Czas: | 02:24 | km/h: | 16.69 |
| Pr. maks.: | 46.21 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | 160160 ( 88%) | HRavg | 124( 68%) |
| Kalorie: | 1274kcal | Podjazdy: | 381m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Lekko po lasach. Daisy, potem okolice Strugi. 8 stopni. Jak w październiku. Wymarzony urlop
20160810_01
Środa, 10 sierpnia 2016 Kategoria wycieczki, kilometrów 40 do 50, 1000-2000 k, podjazdy 100 do 500 metrów
| Km: | 40.30 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:59 | km/h: | 20.32 |
| Pr. maks.: | 52.15 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 170170 ( 93%) | HRavg | 134( 74%) |
| Kalorie: | 1215kcal | Podjazdy: | 330m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj temperatura koło 11 stopni. Czyli idealna. Podoba mi się takie lato.
20160809_01
Wtorek, 9 sierpnia 2016 Kategoria wycieczki, kilometrów 30 do 40, 1000-2000 k, podjazdy 100 do 500 metrów
| Km: | 32.57 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 01:56 | km/h: | 16.85 |
| Pr. maks.: | 41.42 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 170170 ( 93%) | HRavg | 129( 71%) |
| Kalorie: | 1106kcal | Podjazdy: | 314m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na początek urlopowych planów, jakże by inaczej, Daisy.
20160731_01
Niedziela, 31 lipca 2016 Kategoria wycieczki, kilometrów 20 do 30, 1000-2000 k, podjazdy 100 do 500 metrów
| Km: | 26.91 | Km teren: | 12.50 | Czas: | 02:01 | km/h: | 13.34 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 163163 ( 90%) | HRavg | 112( 61%) |
| Kalorie: | 1081kcal | Podjazdy: | 293m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Tak wiem. Znów Daisy. Chyba po prostu lubię tę miejscówkę.
Trasa znowu się podzieliła na dwa kawałki. Ale Endo ładnie umie skleić :-)
Od Daisy miało być na Świebodzice przez Mokrzeszów, ale ostatecznie wyszło inaczej. Odkryłem nową ścieżkę z Lubachowa do krajowej nr 35 w okolicy serpentyn nad Świebodzicami. Pikna. Będę tu wracał.
Trasa znowu się podzieliła na dwa kawałki. Ale Endo ładnie umie skleić :-)
Od Daisy miało być na Świebodzice przez Mokrzeszów, ale ostatecznie wyszło inaczej. Odkryłem nową ścieżkę z Lubachowa do krajowej nr 35 w okolicy serpentyn nad Świebodzicami. Pikna. Będę tu wracał.
20160723_01
Sobota, 23 lipca 2016 Kategoria wycieczki, podjazdy 500 do 1000 metrów, kilometrów 50 do 60, 1000-2000 k
| Km: | 50.26 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 03:21 | km/h: | 15.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 170170 ( 93%) | HRavg | 117( 64%) |
| Kalorie: | 1951kcal | Podjazdy: | 596m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa łączona z dwóch kawałków...
Szczególnie udał mi się kawałek przez las - w lewo od podjazdu na Modliszów. Zjazd w Burkatowie. Fajne tereny i było sporo ścieżek, których nie spróbowałem. Jeszcze.
Nie ma foto, bo oprócz Polara zgasła i kamerka. Jakiś słabo naładowany prądem wyjechałem dzisiaj...
Szczególnie udał mi się kawałek przez las - w lewo od podjazdu na Modliszów. Zjazd w Burkatowie. Fajne tereny i było sporo ścieżek, których nie spróbowałem. Jeszcze.
Nie ma foto, bo oprócz Polara zgasła i kamerka. Jakiś słabo naładowany prądem wyjechałem dzisiaj...
20160717_01
Niedziela, 17 lipca 2016 Kategoria 1000-2000 k, kilometrów 30 do 40, podjazdy 500 do 1000 metrów, wycieczki
| Km: | 30.33 | Km teren: | 11.00 | Czas: | 02:07 | km/h: | 14.33 |
| Pr. maks.: | 57.60 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 160160 ( 88%) | HRavg | 123( 67%) |
| Kalorie: | 1090kcal | Podjazdy: | 515m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
No dobra. Na Trójgarb nie trafiłem. Zły zakręt a potem już mi się nie chciało wracać. Może następnym razem. Ale lasy w okolicach Starych Bogaczowic zaliczone. Po raz kolejny stwierdzam, że to fajne tereny na rowerek.
To kiedyś była śliczna, polna droga. Teraz piznęli asfalt. Jutro zaczną tu ludzie wywozić śmieci...
Lubię...
To kiedyś była śliczna, polna droga. Teraz piznęli asfalt. Jutro zaczną tu ludzie wywozić śmieci...
Lubię...
20160709_01
Sobota, 9 lipca 2016 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, 1000-2000 k, kilometrów 30 do 40, wycieczki
| Km: | 30.14 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 01:51 | km/h: | 16.29 |
| Pr. maks.: | 52.70 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 172172 ( 95%) | HRavg | 130( 71%) |
| Kalorie: | 1061kcal | Podjazdy: | 430m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Leśna i asfaltowa. Naprawdę trudno się czasami zdecydować. Dziś wiele znanych ścieżek w nowej konfiguracji. Plus jedna nowa, chociaż w starych miejscach - lasem od okolic Pogorzały do Julianowa.
20160702_02
Sobota, 2 lipca 2016 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, 1000-2000 k, kilometrów 40 do 50, wycieczki
| Km: | 42.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 16.60 |
| Pr. maks.: | 45.97 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 179179 ( 98%) | HRavg | 149( 82%) |
| Kalorie: | 1882kcal | Podjazdy: | 320m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót z FSa w Strzegomiu. Miałem więcej czasu niż rano, więc pojechałem dłuższą trasę. Upał. W połowie drogi nieco się zagotowałem. W Strudze zaś złapała mnie burza i to było najlepsze, co dziś się mogło mi przytrafić...
Jak to na FS-ie - dwie godziny kręciłem się rowerowo po mieście - ale bez włączonej apki. Więc poszło w powietrze.
Jak to na FS-ie - dwie godziny kręciłem się rowerowo po mieście - ale bez włączonej apki. Więc poszło w powietrze.
20160619_01
Niedziela, 19 czerwca 2016 Kategoria 1000-2000 k, kilometrów 30 do 40, podjazdy 500 do 1000 metrów, wycieczki
| Km: | 30.20 | Km teren: | 13.50 | Czas: | 02:17 | km/h: | 13.23 |
| Pr. maks.: | 36.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 175175 ( 96%) | HRavg | 127( 70%) |
| Kalorie: | 1056kcal | Podjazdy: | 735m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
No to jestem uziemiony :-/
Wygięty hak przerzutki, przerzutka zmielona między szprychami. Masakra jakaś.
Wracałem na ostrym kole :-)
Pechowy ten Chełmiec. Kiedyś kapeć na samym szczycie. Teraz tuż pod szczytem przerzutka.
PS. Ten wykres wysokości... Kalibrowałem na 420 m przy starcie i na
852 na Chełmcu. Z wykresu wynika, że druga kalibracja ustawiła się i dla
Chełmca i dla punktu startowego. Hmmm.
20160618_01
Sobota, 18 czerwca 2016 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, 1000-2000 k, kilometrów 20 do 30, wycieczki
| Km: | 29.27 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 17.74 |
| Pr. maks.: | 49.60 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 171171 ( 94%) | HRavg | 128( 70%) |
| Kalorie: | 1126kcal | Podjazdy: | 330m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Jedliny i z powrotem.
