Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
1000-2000 k
| Dystans całkowity: | 2691.02 km (w terenie 536.50 km; 19.94%) |
| Czas w ruchu: | 185:51 |
| Średnia prędkość: | 14.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 40593 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (109 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (140 %) |
| Suma kalorii: | 87065 kcal |
| Liczba aktywności: | 64 |
| Średnio na aktywność: | 42.05 km i 2h 54m |
| Więcej statystyk | |
20161002_01
Niedziela, 2 października 2016 Kategoria wycieczki, podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 30 do 40, 1000-2000 k
| Km: | 38.63 | Km teren: | 4.50 | Czas: | 02:26 | km/h: | 15.88 |
| Pr. maks.: | 51.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | 174174 ( 96%) | HRavg | 114( 62%) |
| Kalorie: | 1074kcal | Podjazdy: | 450m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dziś lasem do Starych Bogaczowic jechałem właściwie po omacku. Ciemno rano coraz dłużej.
Był jakiś deszcz. Była też i wywrotka - spadł mi łańcuch pod górkę, nie zdążyłem wypiąć butów i gleba.
A ten łańcuch to wina chyba tej stłuczki z samochodem. Coś mi od tamtej pory fiksuje - a dzisiaj pierwszy raz wrzuciłem kołowrotek i klops. Nówka Acera pójdzie pewnie do śmieci, bo teraz widzę, że krzywa jest.
Widok na Wałbrzych z drogi Stary Julianów-Kozice
Był jakiś deszcz. Była też i wywrotka - spadł mi łańcuch pod górkę, nie zdążyłem wypiąć butów i gleba.
A ten łańcuch to wina chyba tej stłuczki z samochodem. Coś mi od tamtej pory fiksuje - a dzisiaj pierwszy raz wrzuciłem kołowrotek i klops. Nówka Acera pójdzie pewnie do śmieci, bo teraz widzę, że krzywa jest.
Widok na Wałbrzych z drogi Stary Julianów-Kozice
20160911_01
Niedziela, 11 września 2016 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, 1000-2000 k, kilometrów 40 do 50, wycieczki
| Km: | 40.29 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 03:15 | km/h: | 12.40 |
| Pr. maks.: | 43.28 | Temperatura: | 172.0°C | HRmax: | 172172 ( 95%) | HRavg | 112( 61%) |
| Kalorie: | 1377kcal | Podjazdy: | 331m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj w większości drogi polne i leśne. Nie licząc Jaworzyny Śląskiej. Tam pokręciłem się asfaltowo.
Przejazd w dużej części moją ulubioną Drogą Węglową - historia tej arterii zawsze mnie intrygowała.
Droga Węglowa
Graffiti w Jaworzynie. Oczywiście tematyka kolejowa
Polna droga między Cierniami a Mokrzeszowem
Zabytkowa, ale czynna, owczarnia. Mokrzeszów.
Przejazd w dużej części moją ulubioną Drogą Węglową - historia tej arterii zawsze mnie intrygowała.
Droga Węglowa
Graffiti w Jaworzynie. Oczywiście tematyka kolejowa
Polna droga między Cierniami a Mokrzeszowem
Zabytkowa, ale czynna, owczarnia. Mokrzeszów.
20160910_01
Sobota, 10 września 2016 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, 1000-2000 k, kilometrów 40 do 50, wycieczki
| Km: | 45.73 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 02:52 | km/h: | 15.95 |
| Pr. maks.: | 49.50 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 173173 ( 95%) | HRavg | 116( 64%) |
| Kalorie: | 1305kcal | Podjazdy: | 321m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pętla po asfaltach. W Świebodzicach pokręciłem się w poszukiwaniu kilku rzeczy. Wygląda to na śladzie GPS jakbym się zgubił.
Na drogach widać już opadłe kasztany. Jesień.
O. I rekord życiowy na 20 km :-)
Na drogach widać już opadłe kasztany. Jesień.
O. I rekord życiowy na 20 km :-)
20160822_01
Poniedziałek, 22 sierpnia 2016 Kategoria 1000-2000 k, kilometrów 50 do 60, podjazdy 500 do 1000 metrów, wycieczki
| Km: | 50.12 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 03:03 | km/h: | 16.43 |
| Pr. maks.: | 44.61 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 160160 ( 88%) | HRavg | 116( 64%) |
| Kalorie: | 1389kcal | Podjazdy: | 534m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W tym ostatnim dniu urlopowym miało być daleko i wysoko. Co najmniej Andrzejówka. Ale po dniu przerwy nogi nie chciały jechać. Więc tylko Rybnica Leśna...
20160820_01
Sobota, 20 sierpnia 2016 Kategoria 1000-2000 k, kilometrów 30 do 40, podjazdy 500 do 1000 metrów, wycieczki
| Km: | 30.29 | Km teren: | 14.00 | Czas: | 02:09 | km/h: | 14.09 |
| Pr. maks.: | 42.71 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 170170 ( 93%) | HRavg | 122( 67%) |
| Kalorie: | 1102kcal | Podjazdy: | 511m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Chełmiec. Najwyższy był już na to czas!
20160819_01
Piątek, 19 sierpnia 2016 Kategoria 1000-2000 k, kilometrów 40 do 50, podjazdy 500 do 1000 metrów, wycieczki
| Km: | 41.41 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 02:27 | km/h: | 16.90 |
| Pr. maks.: | 48.85 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 165165 ( 91%) | HRavg | 124( 68%) |
| Kalorie: | 1283kcal | Podjazdy: | 533m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trochę po mieście a potem za miasto...
20160817_01
Środa, 17 sierpnia 2016 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, 1000-2000 k, kilometrów 40 do 50, wycieczki
| Km: | 40.53 | Km teren: | 9.00 | Czas: | 02:29 | km/h: | 16.32 |
| Pr. maks.: | 46.01 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 164164 ( 90%) | HRavg | 116( 64%) |
| Kalorie: | 1140kcal | Podjazdy: | 350m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gdzie by tu pojechać? Może na Daisy? Super pomysł. Jadę.
Czyli dzisiaj raczej znane ścieżki. Nie licząc asfaltowej dróżki w polu kukurydzy.
Czyli dzisiaj raczej znane ścieżki. Nie licząc asfaltowej dróżki w polu kukurydzy.
20160815_01
Poniedziałek, 15 sierpnia 2016 Kategoria wycieczki, kilometrów 60 do 70, 1000-2000 k, podjazdy 100 do 500 metrów
| Km: | 65.14 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 03:31 | km/h: | 18.52 |
| Pr. maks.: | 40.21 | Temperatura: | °C | HRmax: | 175175 ( 96%) | HRavg | 125( 69%) |
| Kalorie: | 1890kcal | Podjazdy: | 420m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po wczorajszym braku celu, dziś cel został precyzyjnie zaplanowany. Górę wzięły moje turystyczne ciągoty i pojechałem szlakiem R-9 z Kątów Wrocławskich do Świdnicy. Trochę płasko i wyłącznie asfaltem. Trochę nie teges jak na mojego górala.
Jechałem spokojnie, ale Polar i tak twierdzi, że teraz mam 3 i pół dnia odpoczywać. Chyba raczej nie posłucham...
Jechałem spokojnie, ale Polar i tak twierdzi, że teraz mam 3 i pół dnia odpoczywać. Chyba raczej nie posłucham...
20160813_01
Sobota, 13 sierpnia 2016 Kategoria wycieczki, kilometrów 40 do 50, 1000-2000 k, podjazdy 100 do 500 metrów
| Km: | 41.73 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 02:43 | km/h: | 15.36 |
| Pr. maks.: | 49.93 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 168168 ( 92%) | HRavg | 112( 61%) |
| Kalorie: | 1182kcal | Podjazdy: | 442m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzień odpoczynku. Wolniutko przed siebie i tylko asfalt. Tylko w Zagórzu trochę po lesie
20160812_01
Piątek, 12 sierpnia 2016 Kategoria wycieczki, kilometrów 50 do 60, 1000-2000 k, podjazdy 100 do 500 metrów
| Km: | 50.36 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 02:37 | km/h: | 19.25 |
| Pr. maks.: | 49.04 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | 187187 (103%) | HRavg | 127( 70%) |
| Kalorie: | 1449kcal | Podjazdy: | 421m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miał być Chełmiec. Ale jak wsiadłem na siodełko, okazało się, że nie mam siły na górki. Wybrałem więc opcję asfaltową.
