Odjazdblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Jogypai.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

kilometrów 40 do 50

Dystans całkowity:1194.97 km (w terenie 233.00 km; 19.50%)
Czas w ruchu:82:42
Średnia prędkość:14.45 km/h
Maksymalna prędkość:57.89 km/h
Suma podjazdów:17780 m
Maks. tętno maksymalne:179 (98 %)
Maks. tętno średnie:151 (83 %)
Suma kalorii:36911 kcal
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:42.68 km i 2h 57m
Więcej statystyk

20160911_01

Niedziela, 11 września 2016 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, 1000-2000 k, kilometrów 40 do 50, wycieczki
Km: 40.29 Km teren: 20.00 Czas: 03:15 km/h: 12.40
Pr. maks.: 43.28 Temperatura: 172.0°C HRmax: 172172 ( 95%) HRavg 112( 61%)
Kalorie: 1377kcal Podjazdy: 331m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj w większości drogi polne i leśne. Nie licząc Jaworzyny Śląskiej. Tam pokręciłem się asfaltowo.

Przejazd w dużej części moją ulubioną Drogą Węglową - historia tej arterii zawsze mnie intrygowała.

Droga Węglowa


Graffiti w Jaworzynie. Oczywiście tematyka kolejowa


Polna droga między Cierniami a Mokrzeszowem


Zabytkowa, ale czynna, owczarnia. Mokrzeszów.


linkuj | komentuj | komentarze(0)

20160910_01

Sobota, 10 września 2016 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, 1000-2000 k, kilometrów 40 do 50, wycieczki
Km: 45.73 Km teren: 3.00 Czas: 02:52 km/h: 15.95
Pr. maks.: 49.50 Temperatura: 15.0°C HRmax: 173173 ( 95%) HRavg 116( 64%)
Kalorie: 1305kcal Podjazdy: 321m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Pętla po asfaltach. W Świebodzicach pokręciłem się w poszukiwaniu kilku rzeczy. Wygląda to na śladzie GPS jakbym się zgubił.

Na drogach widać już opadłe kasztany. Jesień.

O. I rekord życiowy na 20 km :-)




linkuj | komentuj | komentarze(0)

20160819_01

Piątek, 19 sierpnia 2016 Kategoria 1000-2000 k, kilometrów 40 do 50, podjazdy 500 do 1000 metrów, wycieczki
Km: 41.41 Km teren: 7.00 Czas: 02:27 km/h: 16.90
Pr. maks.: 48.85 Temperatura: 9.0°C HRmax: 165165 ( 91%) HRavg 124( 68%)
Kalorie: 1283kcal Podjazdy: 533m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Trochę po mieście a potem za miasto...
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20160817_01

Środa, 17 sierpnia 2016 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, 1000-2000 k, kilometrów 40 do 50, wycieczki
Km: 40.53 Km teren: 9.00 Czas: 02:29 km/h: 16.32
Pr. maks.: 46.01 Temperatura: 9.0°C HRmax: 164164 ( 90%) HRavg 116( 64%)
Kalorie: 1140kcal Podjazdy: 350m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Gdzie by tu pojechać? Może na Daisy? Super pomysł. Jadę.
Czyli dzisiaj raczej znane ścieżki. Nie licząc asfaltowej dróżki w polu kukurydzy.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

20160813_01

Sobota, 13 sierpnia 2016 Kategoria wycieczki, kilometrów 40 do 50, 1000-2000 k, podjazdy 100 do 500 metrów
Km: 41.73 Km teren: 3.00 Czas: 02:43 km/h: 15.36
Pr. maks.: 49.93 Temperatura: 11.0°C HRmax: 168168 ( 92%) HRavg 112( 61%)
Kalorie: 1182kcal Podjazdy: 442m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Dzień odpoczynku. Wolniutko przed siebie i tylko asfalt. Tylko w Zagórzu trochę po lesie
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20160811_01

Czwartek, 11 sierpnia 2016 Kategoria wycieczki, kilometrów 40 do 50, 1000-2000 k, podjazdy 100 do 500 metrów
Km: 40.06 Km teren: 13.50 Czas: 02:24 km/h: 16.69
Pr. maks.: 46.21 Temperatura: 6.0°C HRmax: 160160 ( 88%) HRavg 124( 68%)
Kalorie: 1274kcal Podjazdy: 381m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Lekko po lasach. Daisy, potem okolice Strugi. 8 stopni. Jak w październiku. Wymarzony urlop

linkuj | komentuj | komentarze(0)

20160810_01

Środa, 10 sierpnia 2016 Kategoria wycieczki, kilometrów 40 do 50, 1000-2000 k, podjazdy 100 do 500 metrów
Km: 40.30 Km teren: 1.00 Czas: 01:59 km/h: 20.32
Pr. maks.: 52.15 Temperatura: 10.0°C HRmax: 170170 ( 93%) HRavg 134( 74%)
Kalorie: 1215kcal Podjazdy: 330m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj temperatura koło 11 stopni. Czyli idealna. Podoba mi się takie lato.
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20160702_02

Sobota, 2 lipca 2016 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, 1000-2000 k, kilometrów 40 do 50, wycieczki
Km: 42.89 Km teren: 0.00 Czas: 02:35 km/h: 16.60
Pr. maks.: 45.97 Temperatura: 25.0°C HRmax: 179179 ( 98%) HRavg 149( 82%)
Kalorie: 1882kcal Podjazdy: 320m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Powrót z FSa w Strzegomiu. Miałem więcej czasu niż rano, więc pojechałem dłuższą trasę. Upał. W połowie drogi nieco się zagotowałem. W Strudze zaś złapała mnie burza i to było najlepsze, co dziś się mogło mi przytrafić...
Jak to na FS-ie - dwie godziny kręciłem się rowerowo po mieście - ale bez włączonej apki. Więc poszło w powietrze.
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20160604_01

Sobota, 4 czerwca 2016 Kategoria 1000-2000 k, kilometrów 40 do 50, podjazdy 500 do 1000 metrów, wycieczki
Km: 44.91 Km teren: 5.50 Czas: 02:28 km/h: 18.21
Pr. maks.: 51.90 Temperatura: °C HRmax: 168168 ( 92%) HRavg 130( 71%)
Kalorie: 1406kcal Podjazdy: 520m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Debiut nowego sprzętu do zapisywania aktywności. Uczę się. Na początek nie zapisało śladu GPS. Na szczęście równolegle chodziło jeszcze Endomondo.
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20151122_01

Niedziela, 22 listopada 2015 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, 1000-2000 k, kilometrów 40 do 50, wycieczki
Km: 40.01 Km teren: 4.00 Czas: 02:31 km/h: 15.90
Pr. maks.: 44.00 Temperatura: -2.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1050kcal Podjazdy: 303m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Aż do Komorowa. Głównie szosą
linkuj | komentuj | komentarze(0)

kategorie bloga

Moje rowery

Taki niebieski, góral ponoć 23044 km
Sprzęt "Pod Gadającym Kotem" 30 km
Niebieski Decathlon Hani 102 km
Ukraina Chic 150 km
Marysia 156 km

szukaj

archiwum