Wpisy archiwalne w kategorii

kilometrów 100 do 125

Dystans całkowity:	110.48 km (w terenie 5.00 km; 4.53%)
Czas w ruchu:	08:35
Średnia prędkość:	12.87 km/h
Maksymalna prędkość:	53.10 km/h
Suma podjazdów:	705 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (98 %)
Maks. tętno średnie:	121 (66 %)
Suma kalorii:	4232 kcal
Liczba aktywności:	1
Średnio na aktywność:	110.48 km i 8h 35m
Więcej statystyk

20160919_01

Poniedziałek, 19 września 2016 Kategoria 4000-5000 k, podjazdy 500 do 1000 metrów, wycieczki, kilometrów 100 do 125

Km:	110.48	Km teren:	5.00	Czas:	08:35	km/h:	12.87
Pr. maks.:	53.10	Temperatura:	11.0°C	HRmax:	179179 ( 98%)	HRavg	121( 66%)
Kalorie:	4232kcal	Podjazdy:	705m	Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć			Aktywność: Jazda na rowerze

Pierwsza setka. 25 km luźnym tempem po Jeleniej Górze. Potem coraz szybciej. Pogoda niestety nie pomagała - albo padało, albo mżyło. Nie za wiele ładnych widoków.

Fontanna. Jakby mało było wody...