Wpisy archiwalne w kategorii
dzieci
| Dystans całkowity: | 834.52 km (w terenie 180.00 km; 21.57%) |
| Czas w ruchu: | 92:53 |
| Średnia prędkość: | 8.98 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 4125 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 124 (68 %) |
| Suma kalorii: | 6937 kcal |
| Liczba aktywności: | 92 |
| Średnio na aktywność: | 9.07 km i 1h 00m |
| Więcej statystyk |
Czwartek, 28 lipca 2005 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: |
5.50 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:31 |
km/h: |
10.65 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wtorek, 12 lipca 2005 Kategoria dzieci, Miasto
| Km: |
14.90 |
Km teren: |
5.00 |
Czas: |
01:34 |
km/h: |
9.51 |
| Pr. maks.: |
40.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wypad do babci. A że babci nie było w domu - powrót na naszą dzielnicę dłuższą drogą, przez Rusinów (z krótką wizytą w tamtejszym parku), potem przez lasy na trasie Kozice - Nowy Poniatów. Trasa łatwa i powoli jechana. Licznik znów zwariował i pokazał max prędkość ponad 100 km na godzinę (Armstrong robi w gatki). Szybkość wziąłem więc z kapelusza...
Czwartek, 7 lipca 2005 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: |
9.10 |
Km teren: |
0.50 |
Czas: |
00:46 |
km/h: |
11.87 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
W przerwie pomiędzy burzami wyskoczyliśmy na krótką przejażdżkę po dzielnicy. Głównie asfaltem, bo boczne ścieżki pełne wody.
Czwartek, 30 czerwca 2005 Kategoria dzieci, wycieczki
| Km: |
26.20 |
Km teren: |
12.00 |
Czas: |
02:17 |
km/h: |
11.47 |
| Pr. maks.: |
51.60 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Poniatów - Szczawienko - Lubiechów - lasy - Świebodzice - Zamek Książ - Szczawienko - Poniatów. Hania trochę zmarzła, ale i tak była dzielna. Generalnie trochę źle ułożona była ta przejażdżka. Na koniec zabrakło czasu na obiecaną wizytę w KFC...
Wtorek, 28 czerwca 2005 Kategoria dzieci, wycieczki
| Km: |
22.30 |
Km teren: |
10.00 |
Czas: |
02:20 |
km/h: |
9.56 |
| Pr. maks.: |
46.60 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Niedziela, 26 czerwca 2005 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: |
13.50 |
Km teren: |
2.00 |
Czas: |
01:13 |
km/h: |
11.10 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Ulice Poniatowa po deszczu. Zaliczyliśmy wszystkie okoliczne mostki. Jest ich trochę...Fotelik znów pożyczany bo nasz całkiem kaputt
Poniedziałek, 20 czerwca 2005 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: |
15.70 |
Km teren: |
3.00 |
Czas: |
01:03 |
km/h: |
14.95 |
| Pr. maks.: |
42.70 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Duża pętla przez Szczawienko, strefę ekonomiczną (ścieżka), Poniatów, Julianów, lasy Nowego Poniatowa. Sporo rowerzystów, szczególnie na ścieżce.
Sobota, 18 czerwca 2005 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: |
5.40 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:26 |
km/h: |
12.46 |
| Pr. maks.: |
27.70 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wypadzik z Hanią do KFC, zgodnie ze wcześniejszymi obietnicami. Niestety, jak na razie jeden z ostatnich, bo fotelik całkiem już jest kaputt. Tak to jest, jak się próbuje oszczędzić parę złotych...
Wtorek, 14 czerwca 2005 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: |
6.90 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:49 |
km/h: |
8.45 |
| Pr. maks.: |
22.90 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wyprawa zakończyła się deszczem, awarią fotelika i świeżym, krowim plackiem na oponie. Eh...
Poniedziałek, 13 czerwca 2005 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: |
8.40 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:41 |
km/h: |
12.29 |
| Pr. maks.: |
26.20 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Trafiliśmy na przerwę pomiędzy burzami. Trasa najłatwiejszym wariantem, praktycznie cały czas po zużytych asfaltach Poniatowa. Trochę mokro, ale bez przesady.
Jogypai
