Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
dzielnica
| Dystans całkowity: | 368.69 km (w terenie 63.50 km; 17.22%) |
| Czas w ruchu: | 39:16 |
| Średnia prędkość: | 9.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 1240 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (91 %) |
| Suma kalorii: | 3003 kcal |
| Liczba aktywności: | 59 |
| Średnio na aktywność: | 6.25 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
20090916_01
Środa, 16 września 2009 Kategoria wycieczki, dzielnica, dzieci
| Km: | 5.09 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 8.98 |
| Pr. maks.: | 23.62 | Temperatura: | °C | HRmax: | 160160 ( 88%) | HRavg | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wypad z Hanią na leśne ścieżki - częściowo nowym szlakiem rowerowym na Lisi Kamień. Nie było łatwo - szczególnie na podjazdach. Ale i kilka innych odcinków dało się we znaki w związku z gęstymi chaszczami.
Hania dzielnie prowadziła swoją maszynę i nie narzekała nawet jak wpadła w pokrzywy. 5 kilosów to chyba będzie dla niej rekord.
Dodam, że szlak rowerowy nie jest jeszcze oficjalnie otwarty - można więc powiedzieć, że zostaliśmy jego pierwszymi beta testerami.
Hania dzielnie prowadziła swoją maszynę i nie narzekała nawet jak wpadła w pokrzywy. 5 kilosów to chyba będzie dla niej rekord.
Dodam, że szlak rowerowy nie jest jeszcze oficjalnie otwarty - można więc powiedzieć, że zostaliśmy jego pierwszymi beta testerami.
20090824_01
Poniedziałek, 24 sierpnia 2009 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: | 3.58 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:28 | km/h: | 7.67 |
| Pr. maks.: | 34.02 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wypadzik całą bandą na dzielnicę. banda była zabawna - ja z Marysią na foteliku, Hania na swoim a Edyta per pedes z aparatem za nami. Jeździliśmy głownie po uliczkach na powstającym niedaleczko osiedlu - zero ruchu samochodowego i nowiuśki asfalt. Miodzio.
20090808_01
Sobota, 8 sierpnia 2009 Kategoria dzielnica, dzieci
| Km: | 2.71 | Km teren: | 0.20 | Czas: | 00:22 | km/h: | 7.39 |
| Pr. maks.: | 18.16 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Sobotni wyjazd po powrocie z wakacji - Hania zapomniała trochę jak się jeździ i nieźle wyrżnęła koło octowni. To był koniec przyjemności na ten dzień.
20090613_01
Sobota, 13 czerwca 2009 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: | 3.21 | Km teren: | 0.40 | Czas: | 00:17 | km/h: | 11.33 |
| Pr. maks.: | 24.43 | Temperatura: | °C | HRmax: | 165165 ( 91%) | HRavg | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wypadzik z Marysią ale bez Hani. Po wielu dniach deszczy i zimnicy mogliśmy w końcu wypróbować nowy pulsometr taty. W części trasy towarzyszyli nam dziadkowie - wracający do siebie po sobocie w ogródku...
20090524_01
Niedziela, 24 maja 2009 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: | 4.20 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 7.20 |
| Pr. maks.: | 16.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pojeździliśmy z Hanią i Marysią po okolicy. Odwiedziliśmy Krasnala, byliśmy na budowie osiedla i na jednej rozkopanej drodze. Spotkaliśmy profesjonała, który jechał niebieskim szlakiem dookoła Ptasiej Kopy. Popatrzył i pojechał. Znaczy się, ktoś korzysta z tych szlaków...Marysia prawie zasnęła w pewnym momencie, ale jak tylko wjechaliśmy na budowę, gdzie trzeba było lawirować między studzienkami, to szybko się rozbudziła. Jeśli zaś chodzi o Hanię to ma nowy rekord odległości.
20090515_01
Piątek, 15 maja 2009 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: | 3.80 | Km teren: | 1.50 | Czas: | 00:31 | km/h: | 7.35 |
| Pr. maks.: | 21.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dalszy ciąg przygotowywania Hani do dłuższych jazd. Dzisiaj sporo po polnych szutrach i koleinach. Była zmęczona ale poradziła sobie. Następną trasę zrobimy jednak trochę łatwiejszą ale za to dłuższą.
20090513_01
Środa, 13 maja 2009 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: | 1.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 8.14 |
| Pr. maks.: | 19.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Krótki wypad z całą bandą dzieci - Hanią, Marysią w foteliku i koleżanką Hani. Jechaliśmy przez wieś jak jakaś Masa Krytyczna :-) Normalnie pierwsza Masa w Wałbrzychu
No dobra, przyznaję, że dziewczynom chodziło głównie o dojechanie na plac zabaw i tata był tylko koniecznym dodatkiem do zabawy - a smutne rowery leżały porzucone na trawie...
No dobra, przyznaję, że dziewczynom chodziło głównie o dojechanie na plac zabaw i tata był tylko koniecznym dodatkiem do zabawy - a smutne rowery leżały porzucone na trawie...
20090512_01
Wtorek, 12 maja 2009 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: | 3.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 8.77 |
| Pr. maks.: | 22.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Hanią po raz kolejny po okolicy - i kolejny rekord - przejechała sama prawie cztery kilosy. Już niedługo ruszamy na prawdziwe trasy...
20090509_01
Sobota, 9 maja 2009 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: | 3.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 7.15 |
| Pr. maks.: | 18.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Hanią po dzielnicy - Hania na swoim pobiła rekord odległości jak na razie...
20090503_01
Niedziela, 3 maja 2009 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: | 1.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 7.60 |
| Pr. maks.: | 20.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwszy raz w historii z dwójką dzieci - Hania na swoim Unibike Pilocie a tata na swoim z Marysią na plecach. Krótko po dzielnicy. Będziemy stopniowo wydłużać...
