Wpisy archiwalne w kategorii
dzielnica
| Dystans całkowity: | 368.69 km (w terenie 63.50 km; 17.22%) |
| Czas w ruchu: | 39:16 |
| Średnia prędkość: | 9.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 1240 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (91 %) |
| Suma kalorii: | 3003 kcal |
| Liczba aktywności: | 59 |
| Średnio na aktywność: | 6.25 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk |
Czwartek, 28 lipca 2005 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: |
5.50 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:31 |
km/h: |
10.65 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Czwartek, 7 lipca 2005 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: |
9.10 |
Km teren: |
0.50 |
Czas: |
00:46 |
km/h: |
11.87 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
W przerwie pomiędzy burzami wyskoczyliśmy na krótką przejażdżkę po dzielnicy. Głównie asfaltem, bo boczne ścieżki pełne wody.
Niedziela, 26 czerwca 2005 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: |
13.50 |
Km teren: |
2.00 |
Czas: |
01:13 |
km/h: |
11.10 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Ulice Poniatowa po deszczu. Zaliczyliśmy wszystkie okoliczne mostki. Jest ich trochę...Fotelik znów pożyczany bo nasz całkiem kaputt
Poniedziałek, 20 czerwca 2005 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: |
15.70 |
Km teren: |
3.00 |
Czas: |
01:03 |
km/h: |
14.95 |
| Pr. maks.: |
42.70 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Duża pętla przez Szczawienko, strefę ekonomiczną (ścieżka), Poniatów, Julianów, lasy Nowego Poniatowa. Sporo rowerzystów, szczególnie na ścieżce.
Sobota, 18 czerwca 2005 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: |
5.40 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:26 |
km/h: |
12.46 |
| Pr. maks.: |
27.70 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wypadzik z Hanią do KFC, zgodnie ze wcześniejszymi obietnicami. Niestety, jak na razie jeden z ostatnich, bo fotelik całkiem już jest kaputt. Tak to jest, jak się próbuje oszczędzić parę złotych...
Wtorek, 14 czerwca 2005 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: |
6.90 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:49 |
km/h: |
8.45 |
| Pr. maks.: |
22.90 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wyprawa zakończyła się deszczem, awarią fotelika i świeżym, krowim plackiem na oponie. Eh...
Wtorek, 14 czerwca 2005 Kategoria dzielnica
| Km: |
10.70 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:45 |
km/h: |
14.27 |
| Pr. maks.: |
53.80 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wieczorem, czując niedosyt po przerwanym wyjeździe z Hanią pojechałem trochę na asfalty. Mam kłopot z oceną odległości. Myślałem, że trasa, którą sobie zaplanowałem, będzie dłuższa. A tu znów konus taki...Za to ten wiatr we włosach na zjeździe w Julianowie...poezja. Aha. Spotkałem też kopaczy biedaszybów. Wracali z szychty z psem obronnym. Na szczęście w kagańcu.
Poniedziałek, 13 czerwca 2005 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: |
8.40 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:41 |
km/h: |
12.29 |
| Pr. maks.: |
26.20 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Trafiliśmy na przerwę pomiędzy burzami. Trasa najłatwiejszym wariantem, praktycznie cały czas po zużytych asfaltach Poniatowa. Trochę mokro, ale bez przesady.
Sobota, 11 czerwca 2005 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: |
7.30 |
Km teren: |
7.00 |
Czas: |
00:58 |
km/h: |
7.55 |
| Pr. maks.: |
30.10 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Zupełne off-road. Czasami nawet po krzakach w lesie, bez żadnych ścieżek. Prędkość max. wpisuję na oko, bo licznik po przyjeździe wskazywał 60,1 km/h. Oczywista bzdura - na dzisiejszej trasie nie jest to możliwe.
Środa, 8 czerwca 2005 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: |
5.60 |
Km teren: |
4.50 |
Czas: |
00:40 |
km/h: |
8.40 |
| Pr. maks.: |
23.30 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Zimno a po kilku dniach deszczów samo błoto. Dziecko na plecach, dwa kilko gleby w kołach i deszcz, odgrażający się, że zaraz spadnie. Krótko i powoli, za to po prawdziwych bezdrożach - toż to prawie xc było...
Jogypai
