Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
dzielnica
| Dystans całkowity: | 368.69 km (w terenie 63.50 km; 17.22%) |
| Czas w ruchu: | 39:16 |
| Średnia prędkość: | 9.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 1240 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (91 %) |
| Suma kalorii: | 3003 kcal |
| Liczba aktywności: | 59 |
| Średnio na aktywność: | 6.25 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
20160404_01
Poniedziałek, 4 kwietnia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, dzieci, dzielnica
| Km: | 2.98 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 8.94 |
| Pr. maks.: | 20.87 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 82kcal | Podjazdy: | 21m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyciągnąć dziecko na rower. +100 pkt do skuteczności
20151018_01
Niedziela, 18 października 2015 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, dzielnica
| Km: | 18.80 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 16.84 |
| Pr. maks.: | 44.21 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 493kcal | Podjazdy: | 141m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szosami
20150827_03
Czwartek, 27 sierpnia 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, dzieci, dzielnica
| Km: | 6.32 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:54 | km/h: | 7.02 |
| Pr. maks.: | 14.16 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 188kcal | Podjazdy: | 107m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wieczorna przejażdżka z Marysią. Każda przejażdżka z dziećmi to sukces. Że zechciały się ruszyć. A ja przetestowałem nową oponę i nową dętkę w starym góralu - po ostatniej awarii na Chełmcu zainwestowałem w lepszą oponkę. Zobaczymy, jak się będzie spisywać.
20150615_01
Poniedziałek, 15 czerwca 2015 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, dzielnica
| Km: | 10.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 20.28 |
| Pr. maks.: | 44.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 266kcal | Podjazdy: | 120m | Sprzęt: Ukraina Chic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Popołudniowy test nowego roweru.
Nowy rower jest starszy ode mnie. Stara ukraina po teściu. Dwa lata temu robiła jeszcze za stojak na kwiaty. Odnowiłem ją, skręciłem i jeździ. Jedyna wada - to ostre koło. Bez przerzutek. Na Wałbrzych to wyzwanie. Ale spróbujemy, bo przerzutki rozleniwiają...
Generalnie dumny jestem z siebie, bo na co dzień mechanik ze mnie średni. A tu taka robótka.
Nowy rower jest starszy ode mnie. Stara ukraina po teściu. Dwa lata temu robiła jeszcze za stojak na kwiaty. Odnowiłem ją, skręciłem i jeździ. Jedyna wada - to ostre koło. Bez przerzutek. Na Wałbrzych to wyzwanie. Ale spróbujemy, bo przerzutki rozleniwiają...
Generalnie dumny jestem z siebie, bo na co dzień mechanik ze mnie średni. A tu taka robótka.
20150308_02
Niedziela, 8 marca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, dzieci, dzielnica
| Km: | 4.87 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 8.35 |
| Pr. maks.: | 30.30 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 135kcal | Podjazdy: | 62m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Hanią po dzielni
20140615_01
Niedziela, 15 czerwca 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, dzieci, dzielnica
| Km: | 5.99 | Km teren: | 4.60 | Czas: | 00:55 | km/h: | 6.53 |
| Pr. maks.: | 16.10 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 182kcal | Podjazdy: | 96m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miałem objechać Ptasią Kopę niebieskim ale w ostatniej chwili dołączyła Marysia więc pokręciliśmy się po lesie. Częściowo zielonym szlakiem Toyoty, który zielony jest chyba dlatego, że taki zarośnięty chaszczami. Tempo spacerowe oczywiście.
20140309_01
Niedziela, 9 marca 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, dzieci, dzielnica
| Km: | 6.23 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 8.50 |
| Pr. maks.: | 29.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 172kcal | Podjazdy: | 68m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z dziećmi. O dziwo to one tatę wyciągnęły.
20130725_03
Czwartek, 25 lipca 2013 Kategoria dzielnica, Zakupy
| Km: | 4.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 5.45 |
| Pr. maks.: | 24.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 132kcal | Podjazdy: | 60m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Hanią do sklepiku na lody. 25 minut jazdy - 15 na lodach...
20130630_03
Niedziela, 30 czerwca 2013 Kategoria dzieci, dzielnica, Zakupy
| Km: | 1.56 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:14 | km/h: | 6.69 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 47kcal | Podjazdy: | 20m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót ze sklepiku. Prowadziła Marysia...
Pierwszy wyjazd z bagażnikiem dzisiaj kupionym w Decathlonie.
Pierwszy wyjazd z bagażnikiem dzisiaj kupionym w Decathlonie.
20120630_02
Niedziela, 30 czerwca 2013 Kategoria dzieci, Zakupy, dzielnica
| Km: | 1.57 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:16 | km/h: | 5.89 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 51kcal | Podjazdy: | 10m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do sklepiku po smakołyki. Prowadziła Marysia
Pierwszy wyjazd z bagażnikiem dzisiaj kupionym w Decathlonie.
Pierwszy wyjazd z bagażnikiem dzisiaj kupionym w Decathlonie.
