Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
Praca
| Dystans całkowity: | 6055.52 km (w terenie 159.70 km; 2.64%) |
| Czas w ruchu: | 403:08 |
| Średnia prędkość: | 15.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 168.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 71978 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (86 %) |
| Suma kalorii: | 164480 kcal |
| Liczba aktywności: | 872 |
| Średnio na aktywność: | 6.94 km i 0h 27m |
| Więcej statystyk | |
20160725_01
Poniedziałek, 25 lipca 2016 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 7.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 14.57 |
| Pr. maks.: | 38.82 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 133133 ( 73%) | HRavg | 110( 60%) |
| Kalorie: | 203kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Poranek pochmurny. Włączyłem nawet tylną lampkę. W nocy padało, więc teraz slalom między kałużami.
20160725_02
Poniedziałek, 25 lipca 2016 Kategoria Praca, podjazdy 100 do 500 metrów, 100-500 k, kilometrów 0 do 10
| Km: | 7.69 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:27 | km/h: | 17.09 |
| Pr. maks.: | 47.46 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 170170 ( 93%) | HRavg | 129( 71%) |
| Kalorie: | 262kcal | Podjazdy: | 112m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ciepło. A ja, po porannych chmurach, w długich spodniach.
Na zdjęciu droga przez tzw. Osiedle Stare górujące na Poniatowem.
Na zdjęciu droga przez tzw. Osiedle Stare górujące na Poniatowem.
20160721_01
Czwartek, 21 lipca 2016 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 12.57 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 15.08 |
| Pr. maks.: | 44.80 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 144144 ( 79%) | HRavg | 113( 62%) |
| Kalorie: | 367kcal | Podjazdy: | 145m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dookoła świata. Wałbrzyskiego świata
20160721_02
Czwartek, 21 lipca 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | km/h: | 16.33 |
| Pr. maks.: | 33.40 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 154154 ( 85%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 120kcal | Podjazdy: | 30m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W deszczu. Byle do domu
20160720_01
Środa, 20 lipca 2016 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 12.38 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 14.86 |
| Pr. maks.: | 45.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | 149149 ( 82%) | HRavg | 115( 63%) |
| Kalorie: | 381kcal | Podjazdy: | 185m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dziś przez Rusinów i Podgórze. Czyli jak wyjść pół godziny wcześniej i prawie spóźnić się do pracy...
20160720_02
Środa, 20 lipca 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 19.08 |
| Pr. maks.: | 38.60 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 171171 ( 94%) | HRavg | 122( 67%) |
| Kalorie: | 179kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trochę po Nowym Mieście jeździłem. Ominąłem chyba wszystkie segmenty w Stravie. A Polar ominął ślad GPS...
20160719_01
Wtorek, 19 lipca 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 14.90 |
| Pr. maks.: | 35.80 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 113( 62%) |
| Kalorie: | 183kcal | Podjazdy: | 60m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
20160719_02
Wtorek, 19 lipca 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 14.83 |
| Pr. maks.: | 40.80 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 165165 ( 91%) | HRavg | 118( 65%) |
| Kalorie: | 221kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po mieście. Trochę po Nowym. Trochę po Starym.
20160718_01
Poniedziałek, 18 lipca 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 17.73 |
| Pr. maks.: | 36.90 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 139139 ( 76%) | HRavg | 109( 60%) |
| Kalorie: | 177kcal | Podjazdy: | 60m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Poranne miasto zachmurzone
20160718_02
Poniedziałek, 18 lipca 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 8.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 19.25 |
| Pr. maks.: | 37.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | 174174 ( 96%) | HRavg | 126( 69%) |
| Kalorie: | 235kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Nowe Miasto
