Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
Praca
| Dystans całkowity: | 6055.52 km (w terenie 159.70 km; 2.64%) |
| Czas w ruchu: | 403:08 |
| Średnia prędkość: | 15.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 168.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 71978 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (86 %) |
| Suma kalorii: | 164480 kcal |
| Liczba aktywności: | 872 |
| Średnio na aktywność: | 6.94 km i 0h 27m |
| Więcej statystyk | |
20151028_01
Środa, 28 października 2015 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 10.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 13.34 |
| Pr. maks.: | 38.54 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 276kcal | Podjazdy: | 110m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Taką trasą do pracy chyba jeszcze nie jechałem. Kreatywny ja.
20151028_02
Środa, 28 października 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 7.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 17.90 |
| Pr. maks.: | 36.48 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 188kcal | Podjazdy: | 66m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20151027_01
Wtorek, 27 października 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 13.63 |
| Pr. maks.: | 32.66 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 150kcal | Podjazdy: | 64m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca do
20151027_02
Wtorek, 27 października 2015 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 12.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 17.24 |
| Pr. maks.: | 37.63 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 332kcal | Podjazdy: | 120m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca z. Dookoła przez Biały Kamień i Szczawno Zdrój
20151026_01
Poniedziałek, 26 października 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 8.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 11.36 |
| Pr. maks.: | 33.72 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 217kcal | Podjazdy: | 85m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
20151026_02
Poniedziałek, 26 października 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 17.43 |
| Pr. maks.: | 32.90 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 160kcal | Podjazdy: | 45m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20151023_01
Piątek, 23 października 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 8.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 10.74 |
| Pr. maks.: | 32.65 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 239kcal | Podjazdy: | 106m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy z zakrętaskami
20151023_02
Piątek, 23 października 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 8.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 11.73 |
| Pr. maks.: | 37.18 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 228kcal | Podjazdy: | 64m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20151019_01
Poniedziałek, 19 października 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 13.55 |
| Pr. maks.: | 36.18 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 155kcal | Podjazdy: | 64m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
20151019_02
Poniedziałek, 19 października 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | km/h: | 15.51 |
| Pr. maks.: | 37.36 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 129kcal | Podjazdy: | 21m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
