Odjazdblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Jogypai.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Praca

Dystans całkowity:6055.52 km (w terenie 159.70 km; 2.64%)
Czas w ruchu:403:08
Średnia prędkość:15.00 km/h
Maksymalna prędkość:168.00 km/h
Suma podjazdów:71978 m
Maks. tętno maksymalne:223 (123 %)
Maks. tętno średnie:156 (86 %)
Suma kalorii:164480 kcal
Liczba aktywności:872
Średnio na aktywność:6.94 km i 0h 27m
Więcej statystyk

20150325

Środa, 25 marca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
Km: 6.34 Km teren: 0.00 Czas: 00:32 km/h: 11.89
Pr. maks.: 31.20 Temperatura: 1.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 168kcal Podjazdy: 86m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Do pracy
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150325_02

Środa, 25 marca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
Km: 4.94 Km teren: 0.00 Czas: 00:22 km/h: 13.47
Pr. maks.: 36.30 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 130kcal Podjazdy: 42m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Z pracy
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150319_01

Czwartek, 19 marca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
Km: 5.94 Km teren: 0.00 Czas: 00:29 km/h: 12.29
Pr. maks.: 31.60 Temperatura: -3.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 300kcal Podjazdy: 62m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Do pracy
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150319_02

Czwartek, 19 marca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
Km: 4.94 Km teren: 0.00 Czas: 00:19 km/h: 15.60
Pr. maks.: 32.40 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 211kcal Podjazdy: 59m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Z pracy
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150312_01

Czwartek, 12 marca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
Km: 5.96 Km teren: 0.00 Czas: 00:30 km/h: 11.92
Pr. maks.: 34.10 Temperatura: 2.0°C HRmax: 155155 ( 85%) HRavg 129( 71%)
Kalorie: 355kcal Podjazdy: 57m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Do pracy. Dwa stopnie. Dziś przez Batorego
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150312_02

Czwartek, 12 marca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 500-1000 k, Praca
Km: 8.13 Km teren: 0.00 Czas: 00:46 km/h: 10.60
Pr. maks.: 29.10 Temperatura: 5.0°C HRmax: 171171 ( 94%) HRavg 134( 74%)
Kalorie: 570kcal Podjazdy: 83m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Po pracy chciałem sprawdzić przejezdność ulicy Kasprzaka, tak jak obiecałem sobie kilka dni temu. No i okazuje się, że póki co przejezdna nie jest. Coś tam kopią, chyba gaz. Traktory, rury, błoto. Ale jeszcze tam wrócę...
A! I przyznam się, że połamałem trochę przepisów na Starym Zdroju.
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150309_01

Poniedziałek, 9 marca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
Km: 5.69 Km teren: 0.00 Czas: 00:29 km/h: 11.77
Pr. maks.: 29.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 406kcal Podjazdy: 54m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Do pracy. Starachowicką
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150309_02

Poniedziałek, 9 marca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
Km: 7.15 Km teren: 0.00 Czas: 00:32 km/h: 13.41
Pr. maks.: 33.60 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 419kcal Podjazdy: 84m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Z pracy przez Nowe Miasto. Z przerwą (dwie godziny!) na wizytę w mieszkaniu mamy.
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150206_01

Piątek, 6 marca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
Km: 6.04 Km teren: 0.00 Czas: 00:32 km/h: 11.33
Pr. maks.: 34.03 Temperatura: 1.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 161kcal Podjazdy: 64m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Do pracy. Pierwszy raz w marcu. Rano już prawie jasno. 1 stopień na plusie
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150306_02

Piątek, 6 marca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
Km: 5.67 Km teren: 0.00 Czas: 00:23 km/h: 14.79
Pr. maks.: 36.66 Temperatura: 7.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 149kcal Podjazdy: 20m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Po pracy. Tak trochę zygzakiem przez centrum, potem Batorego.
linkuj | komentuj | komentarze(0)

kategorie bloga

Moje rowery

Taki niebieski, góral ponoć 23058 km
Sprzęt "Pod Gadającym Kotem" 30 km
Niebieski Decathlon Hani 102 km
Ukraina Chic 150 km
Marysia 156 km

szukaj

archiwum