Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
Praca
| Dystans całkowity: | 6055.52 km (w terenie 159.70 km; 2.64%) |
| Czas w ruchu: | 403:08 |
| Średnia prędkość: | 15.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 168.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 71978 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (86 %) |
| Suma kalorii: | 164480 kcal |
| Liczba aktywności: | 872 |
| Średnio na aktywność: | 6.94 km i 0h 27m |
| Więcej statystyk | |
20141014_02
Wtorek, 14 października 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | km/h: | 17.51 |
| Pr. maks.: | 34.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 130kcal | Podjazdy: | 57m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20141013_01
Poniedziałek, 13 października 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 7.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 13.22 |
| Pr. maks.: | 38.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 203kcal | Podjazdy: | 207m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Wciąż przez Lotników mnie ciągnie
20141013_02
Poniedziałek, 13 października 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 14.61 |
| Pr. maks.: | 28.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 127kcal | Podjazdy: | 53m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20141010_01
Piątek, 10 października 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 7.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 14.83 |
| Pr. maks.: | 39.70 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 200kcal | Podjazdy: | 136m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Żeby w połowie października jechać rano przy 14 stopniach? W samej bluzie? Świat schodzi na psy.
20141010_02
Piątek, 10 października 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 7.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 19.42 |
| Pr. maks.: | 35.90 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 186kcal | Podjazdy: | 131m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót z pracy. Pojechałem przez Zamkową, testując pierwszy wałbrzyski kontrpas. Uczucie wspaniałe. Spojrzenia jadących z przeciwka kierowców - bezcenne.
20141008_01
Środa, 8 października 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 5.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 12.64 |
| Pr. maks.: | 34.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 156kcal | Podjazdy: | 211m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Za ciepło ubrany...
20141008_02
Środa, 8 października 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 6.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 11.19 |
| Pr. maks.: | 37.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 180kcal | Podjazdy: | 104m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Przez Nowe Miasto.
20141006_01
Poniedziałek, 6 października 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 7.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 13.84 |
| Pr. maks.: | 40.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 199kcal | Podjazdy: | 282m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Znów przez Lotników
20141006_02
Poniedziałek, 6 października 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 5.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | km/h: | 16.80 |
| Pr. maks.: | 31.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 132kcal | Podjazdy: | 169m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Znów przez Lotników.
20141003_01
Piątek, 3 października 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 7.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 13.10 |
| Pr. maks.: | 34.10 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 201kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dziś znów odwiedziłem Lotników. To już nie to samo, co na początku września, kiedy wita mnie tu wschód słońca. Dziś ciemno, lampy pogaszone. A w parku ludzie ze swoimi psami snują się jak zombie.
