Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
Praca
| Dystans całkowity: | 6055.52 km (w terenie 159.70 km; 2.64%) |
| Czas w ruchu: | 403:08 |
| Średnia prędkość: | 15.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 168.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 71978 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (86 %) |
| Suma kalorii: | 164480 kcal |
| Liczba aktywności: | 872 |
| Średnio na aktywność: | 6.94 km i 0h 27m |
| Więcej statystyk | |
20140721_01
Poniedziałek, 21 lipca 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 5.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 14.55 |
| Pr. maks.: | 35.90 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 152kcal | Podjazdy: | 100m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Porannych dwadzieścia stopni.
20140721_02
Poniedziałek, 21 lipca 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 19.32 |
| Pr. maks.: | 35.20 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 126kcal | Podjazdy: | 94m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Ze względu na chmury czarne - z pośpiechem i najkrótszą dróżką.
20140718_02
Piątek, 18 lipca 2014 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 4.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 21.17 |
| Pr. maks.: | 37.90 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 129kcal | Podjazdy: | 66m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Krótką trasą.
20140718_01
Piątek, 18 lipca 2014 Kategoria Praca, podjazdy 100 do 500 metrów, 100-500 k, kilometrów 0 do 10
| Km: | 4.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | km/h: | 15.35 |
| Pr. maks.: | 36.70 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 127kcal | Podjazdy: | 115m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Oplastrowany po wczorajszym lądowaniu ale generalnie bez bólu. Najkrótszą trasą przez Wrocławską.
20140717_02
Czwartek, 17 lipca 2014 Kategoria Praca, podjazdy 100 do 500 metrów, 100-500 k, kilometrów 0 do 10
| Km: | 7.48 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:25 | km/h: | 17.95 |
| Pr. maks.: | 30.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 195kcal | Podjazdy: | 148m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy.
Miałem dziś w planach podjazd pod Radomską. Niestety, zjeżdżając Ślepą w dół wjechałem w dziurę. Zaliczyłem pierwszą od roku konkretną glebę - lewa strona poobdzierana, zbita prawa dłoń, dziurawa rękawiczka, podarta torba (szczęśliwie taka od Chińczyka a nie za dwie setki z butiku rowerowego). W całym tym bigosie kask nietknięty. Po co ja go wożę na tej pustej głowie?
Miałem dziś w planach podjazd pod Radomską. Niestety, zjeżdżając Ślepą w dół wjechałem w dziurę. Zaliczyłem pierwszą od roku konkretną glebę - lewa strona poobdzierana, zbita prawa dłoń, dziurawa rękawiczka, podarta torba (szczęśliwie taka od Chińczyka a nie za dwie setki z butiku rowerowego). W całym tym bigosie kask nietknięty. Po co ja go wożę na tej pustej głowie?
20140717_01
Czwartek, 17 lipca 2014 Kategoria Praca, podjazdy 100 do 500 metrów, 100-500 k, kilometrów 0 do 10
| Km: | 5.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 14.47 |
| Pr. maks.: | 34.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 152kcal | Podjazdy: | 142m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Dziś przez Rynek. Jest jakaś nowa organizacja ruchu i jak z Aptekarskiej skręciłem w lewo w Sienkiewicza, to się okazało, że w prawo do Rynku już nie mogę...ciekawe...
20140716_02
Środa, 16 lipca 2014 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 4.93 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:14 | km/h: | 21.13 |
| Pr. maks.: | 34.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 128kcal | Podjazdy: | 97m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Wersja przez Przywodną. Lubię ten wariant, jednak na Listopada trudno się potem włączyć do ruchu
20140716_01
Środa, 16 lipca 2014 Kategoria Praca, podjazdy 100 do 500 metrów, 100-500 k, kilometrów 0 do 10
| Km: | 7.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 15.64 |
| Pr. maks.: | 37.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 198kcal | Podjazdy: | 137m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Przez Nowe Miasto.
20140715_01
Wtorek, 15 lipca 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 6.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 15.14 |
| Pr. maks.: | 35.60 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 165kcal | Podjazdy: | 121m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Zapowiadają na dzisiaj deszcze, więc się musiałem zmuszać do podróży rowerem. Rano jednak sucho i 17 stopni.
20140715_02
Wtorek, 15 lipca 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | km/h: | 22.52 |
| Pr. maks.: | 36.40 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 130kcal | Podjazdy: | 60m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. 13 minut i 30 sekund to nie wiem - rekord jakiś?
