Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
Miasto
| Dystans całkowity: | 1295.35 km (w terenie 126.50 km; 9.77%) |
| Czas w ruchu: | 95:36 |
| Średnia prędkość: | 13.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 16274 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (80 %) |
| Suma kalorii: | 34029 kcal |
| Liczba aktywności: | 81 |
| Średnio na aktywność: | 15.99 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
20160611_01
Sobota, 11 czerwca 2016 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Miasto
| Km: | 12.34 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 01:02 | km/h: | 11.94 |
| Pr. maks.: | 42.50 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | 103( 56%) | |
| Kalorie: | 361kcal | Podjazdy: | 145m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po mieście tylko. Regeneracyjnie.
20160604_02
Sobota, 4 czerwca 2016 Kategoria kilometrów 10 do 20, podjazdy 100 do 500 metrów, 500-1000 k, Miasto
| Km: | 16.60 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 01:04 | km/h: | 15.56 |
| Pr. maks.: | 44.30 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 650kcal | Podjazdy: | 180m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kręciłem się po terenie zawodów Bikemaraton. Fajnie to wszystko zorganizowane. Porobiłem zdjęć. Ponagrywałem filmów. Fajna impreza.
Polar dwa razy restartował odległość. Coś z czujnikiem? W sumie zgubił cztery kilometry.
To tętno na początku trasy też jakieś z kosmosu. Nie wiem czyje. Na pewno nie moje.
Polar dwa razy restartował odległość. Coś z czujnikiem? W sumie zgubił cztery kilometry.
To tętno na początku trasy też jakieś z kosmosu. Nie wiem czyje. Na pewno nie moje.
20160430_01
Sobota, 30 kwietnia 2016 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Miasto
| Km: | 15.17 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:55 | km/h: | 16.55 |
| Pr. maks.: | 33.43 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 400kcal | Podjazdy: | 137m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Inspekcja drogi rowerowej na Strzegomskiej. Tej od dwóch lat w budowie. Droga wciąż w budowie. Ale coś ruszyło ostatnio. Poza tym zimno. Choć słonecznie
20160424_01
Niedziela, 24 kwietnia 2016 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Miasto
| Km: | 14.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 16.18 |
| Pr. maks.: | 36.57 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 369kcal | Podjazdy: | 112m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Tylko po mieście. Ale po pierwsze w nocy padało i mokro. Po drugie 1 stopień a człowiek ubiera się jak na 10. Po trzecie zaś śnieg. Normalnie śnieg
20160416_01
Sobota, 16 kwietnia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Miasto, Zakupy
| Km: | 4.39 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:19 | km/h: | 13.86 |
| Pr. maks.: | 30.33 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 116kcal | Podjazdy: | 76m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rower znów działa!
20160328_01
Poniedziałek, 28 marca 2016 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 20 do 30, 500-1000 k, Miasto
| Km: | 23.40 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 14.78 |
| Pr. maks.: | 45.25 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 617kcal | Podjazdy: | 296m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W końcu coś więcej niż praca - dom
20160326_01
Sobota, 26 marca 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Miasto
| Km: | 7.63 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 12.72 |
| Pr. maks.: | 37.80 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 203kcal | Podjazdy: | 135m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miało być dalej. Miało być szybciej. Ale miało też nie padać!
20160214_01
Niedziela, 14 lutego 2016 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Miasto
| Km: | 16.71 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 15.42 |
| Pr. maks.: | 44.14 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 441kcal | Podjazdy: | 162m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jak się przegrywa w nogę 14 do 0 i pod sam koniec strzeli jednak tego gola, to się mówi - gol honorowy. To ja dzisiaj takiego honorowego gola strzeliłem. Całe ferie na urlopie i ani razu na rowerze. Dopiero dzisiaj...
20160102_01
Sobota, 2 stycznia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Miasto, Zakupy
| Km: | 8.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 11.47 |
| Pr. maks.: | 24.48 | Temperatura: | -4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 220kcal | Podjazdy: | 48m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pojechałem po bułki. I co? I wszystkie piekarnie mają długi weekend. Co za marazm.
20151103_02
Wtorek, 3 listopada 2015 Kategoria podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 10 do 20, 100-500 k, Miasto, Praca
| Km: | 12.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 19.69 |
| Pr. maks.: | 37.14 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 318kcal | Podjazdy: | 84m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy przez Biały Kamień z postojem u naprawiacza komórek (telefonicznych).
Rok temu w listopadzie przejechałem niecałych 90 km. Jeśli ta piękna pogoda jeszcze trochę się utrzyma - nie będzie problemu z pobiciem tego wyniku.
Rok temu w listopadzie przejechałem niecałych 90 km. Jeśli ta piękna pogoda jeszcze trochę się utrzyma - nie będzie problemu z pobiciem tego wyniku.
