Wpisy archiwalne w kategorii
Miasto
| Dystans całkowity: | 1295.35 km (w terenie 126.50 km; 9.77%) |
| Czas w ruchu: | 95:36 |
| Średnia prędkość: | 13.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 16274 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (80 %) |
| Suma kalorii: | 34029 kcal |
| Liczba aktywności: | 81 |
| Średnio na aktywność: | 15.99 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk |
Niedziela, 4 września 2011 Kategoria Miasto, dzieci
| Km: |
6.68 |
Km teren: |
1.00 |
Czas: |
00:50 |
km/h: |
8.02 |
| Pr. maks.: |
22.86 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
130kcal |
Podjazdy: |
420m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Z Hanią poza dzielnicę. Powoli uczymy się jazdy po ulicach. Tym niemniej Hania wciąż ma ogranicznik na prędkość - po wypadku w zeszłym roku boi się pędzić.
Długo nie wsiadałem na rower, przyznaję. Ale za to jak już wsiadłem to z przytupem - dziś, razem z Marysią w foteliku, wzięliśmy udział w I Wałbrzyskiej Masie Krytycznej!! Historyczne wydarzenie - przejechaliśmy z rynku w stronę Piaskowej Góry. Niestety, ze względu na deszcz i ziębnącą Marysię w jeszcze przed Piaskową skręciliśmy do domu. Jednak udział mamy zaliczony!
Piątek, 3 sierpnia 2007 Kategoria Miasto, Praca
| Km: |
9.70 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:38 |
km/h: |
15.32 |
| Pr. maks.: |
40.80 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Do pracy a z pracy do warsztatu po inny pojazd.
Sobota, 12 sierpnia 2006 Kategoria dzieci, Miasto, wycieczki
| Km: |
8.20 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:41 |
km/h: |
12.00 |
| Pr. maks.: |
21.70 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wypad do Świdnicy i objazd tamtejszych ścieżek rowerowych.
Więcej tutaj
Sobota, 15 lipca 2006 Kategoria Miasto, dzieci
| Km: |
20.00 |
Km teren: |
5.00 |
Czas: |
01:53 |
km/h: |
10.62 |
| Pr. maks.: |
44.70 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Najpierw pojechaliśmy do babci a potem w lasy Nowego Miasta. Mauzoleum, biedaszyby. Wyjechaliśmy na ul. Świdnickiej i stamtąd szosą do Kozic, Julianowa i dalej do domu. Po drodze na jedym z postoi zgubiłem licznik - nadłożyłem przez to ponad 2 km - ale sprzęt odzyskałem...
Czwartek, 18 sierpnia 2005 Kategoria dzieci, Miasto
| Km: |
15.60 |
Km teren: |
12.00 |
Czas: |
01:54 |
km/h: |
8.21 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wtorek, 12 lipca 2005 Kategoria dzieci, Miasto
| Km: |
14.90 |
Km teren: |
5.00 |
Czas: |
01:34 |
km/h: |
9.51 |
| Pr. maks.: |
40.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wypad do babci. A że babci nie było w domu - powrót na naszą dzielnicę dłuższą drogą, przez Rusinów (z krótką wizytą w tamtejszym parku), potem przez lasy na trasie Kozice - Nowy Poniatów. Trasa łatwa i powoli jechana. Licznik znów zwariował i pokazał max prędkość ponad 100 km na godzinę (Armstrong robi w gatki). Szybkość wziąłem więc z kapelusza...
Niedziela, 19 czerwca 2005 Kategoria Miasto
| Km: |
8.70 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:32 |
km/h: |
16.31 |
| Pr. maks.: |
37.50 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Roboczo do Tesco po zdjęcia. Sam asfalt. Kawałek ścieżką śmieszką prowadzącą znikąd donikąd...
Piątek, 10 czerwca 2005 Kategoria dzieci, Miasto
| Km: |
8.80 |
Km teren: |
0.50 |
Czas: |
00:47 |
km/h: |
11.23 |
| Pr. maks.: |
31.60 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Z Poniatowa na Nowe Miasto i z powrotem - Hania złożyła wizytę babci. Większość asfaltem, trochę po kostce i 500m lasem.
Sobota, 28 maja 2005 Kategoria dzieci, Miasto
| Km: |
7.40 |
Km teren: |
5.00 |
Czas: |
00:45 |
km/h: |
9.87 |
| Pr. maks.: |
33.40 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Powrót w okolice Ptasiej Kopy. Głównie ścieżkami rowerowymi, ale nie tylko. Końcówka asfaltem oraz wśród ogródków działkowych. W ogródkach dresiarstwo rzuca mięsem, bo nie podoba im się, że ktoś naruszył ich terytorium.
Jogypai
