Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
Miasto
| Dystans całkowity: | 1295.35 km (w terenie 126.50 km; 9.77%) |
| Czas w ruchu: | 95:36 |
| Średnia prędkość: | 13.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 16274 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (80 %) |
| Suma kalorii: | 34029 kcal |
| Liczba aktywności: | 81 |
| Średnio na aktywność: | 15.99 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
20161029_01
Sobota, 29 października 2016 Kategoria 100-500 k, kilometrów 0 do 10, Miasto, podjazdy 0 do 100 metrów, Zakupy
| Km: | 8.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 16.57 |
| Pr. maks.: | 39.70 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | 159159 ( 87%) | HRavg | 124( 68%) |
| Kalorie: | 270kcal | Podjazdy: | 85m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jak za starych dobrych czasów. Po bułki i nic więcej.
20161023_01
Niedziela, 23 października 2016 Kategoria 100-500 k, kilometrów 10 do 20, Miasto, podjazdy 100 do 500 metrów
| Km: | 13.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 17.24 |
| Pr. maks.: | 37.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | 164164 ( 90%) | HRavg | 124( 68%) |
| Kalorie: | 422kcal | Podjazdy: | 140m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Niedziela podobna do soboty. Bylejaka i byle jak. Za tydzień będzie lepiej, bo cofamy czas!
20161022_01
Sobota, 22 października 2016 Kategoria 100-500 k, kilometrów 10 do 20, Miasto, podjazdy 100 do 500 metrów
| Km: | 12.75 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:44 | km/h: | 17.39 |
| Pr. maks.: | 37.90 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | 162162 ( 89%) | HRavg | 120( 66%) |
| Kalorie: | 365kcal | Podjazdy: | 155m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mokro, zimno, ciemno. To ta pora w roku, która nie sprzyja cyklistom. Byle do zmiany czasu :-P
20161015_01
Sobota, 15 października 2016 Kategoria 500-1000 k, kilometrów 10 do 20, Miasto, podjazdy 500 do 1000 metrów
| Km: | 18.57 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 17.14 |
| Pr. maks.: | 42.50 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | 176176 ( 97%) | HRavg | 124( 68%) |
| Kalorie: | 579kcal | Podjazdy: | 215m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Skończyły mi się pomysły na jazdę ulicami. A na lasy za mokro. Czy to już koniec sezonu i zostają tylko dojazdy do pracy?
20161008_01
Sobota, 8 października 2016 Kategoria 100-500 k, kilometrów 0 do 10, Miasto, podjazdy 100 do 500 metrów, Zakupy
| Km: | 6.79 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:24 | km/h: | 16.97 |
| Pr. maks.: | 40.70 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | 169169 ( 93%) | HRavg | 134( 74%) |
| Kalorie: | 245kcal | Podjazdy: | 115m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mechanik rowerowy naprostował mi haczek od przerzutki. "A jak pan to tak wygiął?". "O samochód". "O samochód!!!???". "No. Ale trzeba było tamtego zobaczyć".
Macho...
Macho...
20161001_01
Sobota, 1 października 2016 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, Miasto, kilometrów 20 do 30, 500-1000 k
| Km: | 26.45 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 01:41 | km/h: | 15.71 |
| Pr. maks.: | 52.40 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 163163 ( 90%) | HRavg | 112( 61%) |
| Kalorie: | 705kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
"Zagubiłem się w mieście po raz kolejny..."
1-go Maja od Placu na Rozdrożu
1-go Maja od Placu na Rozdrożu
20160924_01
Sobota, 24 września 2016 Kategoria 500-1000 k, kilometrów 20 do 30, Miasto, podjazdy 100 do 500 metrów
| Km: | 25.47 | Km teren: | 3.50 | Czas: | 01:46 | km/h: | 14.42 |
| Pr. maks.: | 49.10 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 167167 ( 92%) | HRavg | 114( 62%) |
| Kalorie: | 781kcal | Podjazdy: | 290m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj tylko miasto. Zaliczyłem trzy parki - Sobieskiego jeszcze właściwie po ciemku, Rusinową o świcie a park sztywnych już po jasności. Rzekłbym - zaparkowałem dzisiaj.
20160917_01
Sobota, 17 września 2016 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 20 do 30, 500-1000 k, Miasto, wycieczki
| Km: | 21.13 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 17.13 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 165165 ( 91%) | HRavg | 119( 65%) |
| Kalorie: | 592kcal | Podjazdy: | 170m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj tylko mała pętelka. Bo wczesny wyjazd w świat...
20160716_01
Sobota, 16 lipca 2016 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 20 do 30, 500-1000 k, Miasto, wycieczki
| Km: | 23.78 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 16.59 |
| Pr. maks.: | 48.10 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 172172 ( 95%) | HRavg | 128( 70%) |
| Kalorie: | 806kcal | Podjazdy: | 310m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rusinów i Sobieskiego. Trochę więc po ścieżkach, a trochę po mieście...
20160703_01
Niedziela, 3 lipca 2016 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 20 do 30, 500-1000 k, Miasto, wycieczki
| Km: | 20.15 | Km teren: | 1.50 | Czas: | 02:01 | km/h: | 9.99 |
| Pr. maks.: | 48.37 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 146146 ( 80%) | HRavg | 101( 55%) |
| Kalorie: | 663kcal | Podjazdy: | 210m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po mieście. Tu i tam
