Jogypai
KPK z rana
Niedziela, 3 marca 2024
| Km: | 17.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 13.22 |
| Pr. maks.: | 45.14 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 451kcal | Podjazdy: | 212m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Piaskowa Góra po bułki
Sobota, 2 marca 2024
| Km: | 9.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 10.66 |
| Pr. maks.: | 27.46 | Temperatura: | °C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 428kcal | Podjazdy: | 108m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Podgórze
Piątek, 1 marca 2024
| Km: | 1.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | min/km: | 11:06 |
| Pr. maks.: | 4:43 | Temperatura: | °C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 102( 56%) |
| Kalorie: | 131kcal | Podjazdy: | m | ||||
Z pracy
Czwartek, 29 lutego 2024
| Km: | 7.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 11.27 |
| Pr. maks.: | 32.89 | Temperatura: | °C | HRmax: | 146146 ( 80%) | HRavg | 113( 62%) |
| Kalorie: | 347kcal | Podjazdy: | 100m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Morning Ride
Czwartek, 29 lutego 2024
| Km: | 6.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 10.47 |
| Pr. maks.: | 30.64 | Temperatura: | °C | HRmax: | 126126 ( 69%) | HRavg | 99( 54%) |
| Kalorie: | 249kcal | Podjazdy: | 68m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Środa, 28 lutego 2024
| Km: | 5.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 12.58 |
| Pr. maks.: | 29.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | 119119 ( 65%) | HRavg | 93( 51%) |
| Kalorie: | 140kcal | Podjazdy: | 44m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Środa, 28 lutego 2024
| Km: | 5.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 10.27 |
| Pr. maks.: | 29.48 | Temperatura: | °C | HRmax: | 131131 ( 72%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 262kcal | Podjazdy: | 68m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Park Rusinowa
Wtorek, 27 lutego 2024
| Km: | 2.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | 13:21 |
| Pr. maks.: | 0:55 | Temperatura: | °C | HRmax: | 124124 ( 68%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 217kcal | Podjazdy: | 52m | ||||
Z pracy
Wtorek, 27 lutego 2024
| Km: | 9.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 10.87 |
| Pr. maks.: | 30.41 | Temperatura: | °C | HRmax: | 150150 ( 82%) | HRavg | 114( 62%) |
| Kalorie: | 406kcal | Podjazdy: | 120m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Wtorek, 27 lutego 2024
| Km: | 5.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 10.75 |
| Pr. maks.: | 31.81 | Temperatura: | °C | HRmax: | 134134 ( 74%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 236kcal | Podjazdy: | 69m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
