Jogypai
Z pracy
Poniedziałek, 26 lutego 2024
| Km: | 5.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 12.86 |
| Pr. maks.: | 35.15 | Temperatura: | °C | HRmax: | 131131 ( 72%) | HRavg | 109( 60%) |
| Kalorie: | 192kcal | Podjazdy: | 50m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Poniedziałek, 26 lutego 2024
| Km: | 5.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 11.10 |
| Pr. maks.: | 32.36 | Temperatura: | °C | HRmax: | 147147 ( 81%) | HRavg | 110( 60%) |
| Kalorie: | 223kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Książ
Niedziela, 25 lutego 2024
| Km: | 16.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 13.28 |
| Pr. maks.: | 42.71 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | 168168 ( 92%) | HRavg | 127( 70%) |
| Kalorie: | 471kcal | Podjazdy: | 213m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szczawno-Zdrój
Sobota, 24 lutego 2024
| Km: | 2.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | min/km: | 19:00 |
| Pr. maks.: | 2:27 | Temperatura: | °C | HRmax: | 113113 ( 62%) | HRavg | 94( 51%) |
| Kalorie: | 377kcal | Podjazdy: | 40m | ||||
Przełęcze dwie
Piątek, 23 lutego 2024
| Km: | 50.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:13 | km/h: | 15.59 |
| Pr. maks.: | 50.36 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | 211211 (116%) | HRavg | 145( 80%) |
| Kalorie: | 1386kcal | Podjazdy: | 803m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Afternoon Ride
Środa, 21 lutego 2024
| Km: | 5.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 14.32 |
| Pr. maks.: | 32.53 | Temperatura: | °C | HRmax: | 144144 ( 79%) | HRavg | 112( 61%) |
| Kalorie: | 176kcal | Podjazdy: | 43m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Środa, 21 lutego 2024
| Km: | 5.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 10.82 |
| Pr. maks.: | 30.74 | Temperatura: | °C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 277kcal | Podjazdy: | 68m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Piesek
Wtorek, 20 lutego 2024
| Km: | 1.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 17:08 |
| Pr. maks.: | 8:40 | Temperatura: | °C | HRmax: | 128128 ( 70%) | HRavg | 105( 58%) |
| Kalorie: | 136kcal | Podjazdy: | 18m | ||||
Z pracy
Poniedziałek, 19 lutego 2024
| Km: | 5.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | km/h: | 13.90 |
| Pr. maks.: | 34.03 | Temperatura: | °C | HRmax: | 154154 ( 85%) | HRavg | 113( 62%) |
| Kalorie: | 198kcal | Podjazdy: | 50m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Poniedziałek, 19 lutego 2024
| Km: | 5.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 11.20 |
| Pr. maks.: | 30.73 | Temperatura: | °C | HRmax: | 155155 ( 85%) | HRavg | 117( 64%) |
| Kalorie: | 264kcal | Podjazdy: | 66m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
