Jogypai
Park Rusinowa
Niedziela, 31 grudnia 2023
| Km: | 2.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | min/km: | 16:20 |
| Pr. maks.: | 3:21 | Temperatura: | °C | HRmax: | 109109 ( 60%) | HRavg | 89( 49%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 38m | Aktywność: Chodzenie | |||
Książ
Sobota, 30 grudnia 2023
| Km: | 18.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 15.07 |
| Pr. maks.: | 42.69 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 514kcal | Podjazdy: | 254m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Piątek, 29 grudnia 2023
| Km: | 13.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 15.65 |
| Pr. maks.: | 31.92 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 347kcal | Podjazdy: | 130m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Piątek, 29 grudnia 2023
| Km: | 7.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 11.67 |
| Pr. maks.: | 33.22 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 203kcal | Podjazdy: | 119m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Czwartek, 28 grudnia 2023
| Km: | 11.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:49 | km/h: | 14.16 |
| Pr. maks.: | 34.77 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 297kcal | Podjazdy: | 111m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Czwartek, 28 grudnia 2023
| Km: | 5.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 12.04 |
| Pr. maks.: | 32.28 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 148kcal | Podjazdy: | 82m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trutnov
Środa, 27 grudnia 2023
| Km: | 6.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | min/km: | 18:29 |
| Pr. maks.: | 3:05 | Temperatura: | °C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 143m | Aktywność: Chodzenie | |||
Szczawno Zdrój
Poniedziałek, 25 grudnia 2023
| Km: | 1.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | min/km: | 16:16 |
| Pr. maks.: | 6:24 | Temperatura: | °C | HRmax: | 141141 ( 77%) | HRavg | 109( 60%) |
| Kalorie: | 101kcal | Podjazdy: | 41m | Aktywność: Chodzenie | |||
Park Rusinowa
Piątek, 22 grudnia 2023
| Km: | 1.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 12:02 |
| Pr. maks.: | 5:11 | Temperatura: | °C | HRmax: | 128128 ( 70%) | HRavg | 103( 56%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 40m | Aktywność: Chodzenie | |||
Z pracy
Środa, 20 grudnia 2023
| Km: | 14.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 14.38 |
| Pr. maks.: | 30.54 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 362kcal | Podjazdy: | 138m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
