Jogypai
Piesek
Wtorek, 19 marca 2024
| Km: | 1.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | min/km: | 16:40 |
| Pr. maks.: | 7:42 | Temperatura: | °C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 102( 56%) |
| Kalorie: | 129kcal | Podjazdy: | 18m | ||||
Do pracy
Wtorek, 19 marca 2024
| Km: | 2.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 11.24 |
| Pr. maks.: | 33.06 | Temperatura: | °C | HRmax: | 144144 ( 79%) | HRavg | 118( 65%) |
| Kalorie: | 140kcal | Podjazdy: | 39m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Poniedziałek, 18 marca 2024
| Km: | 4.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 13.23 |
| Pr. maks.: | 26.69 | Temperatura: | °C | HRmax: | 147147 ( 81%) | HRavg | 108( 59%) |
| Kalorie: | 154kcal | Podjazdy: | 34m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Poniedziałek, 18 marca 2024
| Km: | 5.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 11.52 |
| Pr. maks.: | 31.29 | Temperatura: | °C | HRmax: | 146146 ( 80%) | HRavg | 119( 65%) |
| Kalorie: | 243kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Piesek
Niedziela, 17 marca 2024
| Km: | 1.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | min/km: | 16:52 |
| Pr. maks.: | 7:59 | Temperatura: | °C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 159kcal | Podjazdy: | 38m | ||||
Jarmark świąteczny Łomnica
Niedziela, 17 marca 2024
| Km: | 1.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | min/km: | 17:15 |
| Pr. maks.: | 5:41 | Temperatura: | °C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 86( 47%) |
| Kalorie: | 280kcal | Podjazdy: | 7m | ||||
Park Rusinowa
Niedziela, 17 marca 2024
| Km: | 5.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | min/km: | 7:30 |
| Pr. maks.: | 0:52 | Temperatura: | °C | HRmax: | 114114 ( 62%) | HRavg | 83( 45%) |
| Kalorie: | 204kcal | Podjazdy: | 105m | ||||
Czarnota
Sobota, 16 marca 2024
| Km: | 2.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | min/km: | 16:23 |
| Pr. maks.: | 7:47 | Temperatura: | °C | HRmax: | 139139 ( 76%) | HRavg | 108( 59%) |
| Kalorie: | 316kcal | Podjazdy: | 109m | ||||
Skopiec I inne Kaczawy
Piątek, 15 marca 2024
| Km: | 80.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:57 | km/h: | 11.52 |
| Pr. maks.: | 48.97 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 187187 (103%) | HRavg | 144( 79%) |
| Kalorie: | 2731kcal | Podjazdy: | 1571m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pociągu
Piątek, 15 marca 2024
| Km: | 2.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | km/h: | 16.08 |
| Pr. maks.: | 34.42 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | 165165 ( 91%) | HRavg | 128( 70%) |
| Kalorie: | 80kcal | Podjazdy: | 32m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
