Jogypai
Misja Podzamcze
Niedziela, 10 grudnia 2023
| Km: | 4.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | min/km: | 13:24 |
| Pr. maks.: | 4:59 | Temperatura: | °C | HRmax: | 117117 ( 64%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 27m | Aktywność: Chodzenie | |||
Mikołaj na Przemysłowej
Środa, 6 grudnia 2023
| Km: | 2.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | min/km: | 20:00 |
| Pr. maks.: | 1:44 | Temperatura: | °C | HRmax: | 117117 ( 64%) | HRavg | 92( 50%) |
| Kalorie: | 169kcal | Podjazdy: | 33m | Aktywność: Chodzenie | |||
Harcówka
Niedziela, 3 grudnia 2023
| Km: | 2.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | min/km: | 17:43 |
| Pr. maks.: | 5:16 | Temperatura: | °C | HRmax: | 150150 ( 82%) | HRavg | 115( 63%) |
| Kalorie: | 186kcal | Podjazdy: | 48m | Aktywność: Chodzenie | |||
Kościół i z powrotem
Niedziela, 3 grudnia 2023
| Km: | 4.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | min/km: | 10:34 |
| Pr. maks.: | 1:13 | Temperatura: | °C | HRmax: | 149149 ( 82%) | HRavg | 112( 61%) |
| Kalorie: | 328kcal | Podjazdy: | 51m | Aktywność: Chodzenie | |||
Park Rusinowa
Piątek, 1 grudnia 2023
| Km: | 1.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | min/km: | 17:13 |
| Pr. maks.: | 6:38 | Temperatura: | °C | HRmax: | 130130 ( 71%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 34m | Aktywność: Chodzenie | |||
Zimowe Szczawno
Sobota, 25 listopada 2023
| Km: | 1.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | 25:00 |
| Pr. maks.: | 7:26 | Temperatura: | °C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 94( 51%) |
| Kalorie: | 94kcal | Podjazdy: | 7m | Aktywność: Chodzenie | |||
Z pracy
Piątek, 17 listopada 2023
| Km: | 8.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 16.35 |
| Pr. maks.: | 29.30 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 198kcal | Podjazdy: | 59m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Piątek, 17 listopada 2023
| Km: | 7.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 13.22 |
| Pr. maks.: | 38.38 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 179kcal | Podjazdy: | 103m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Czwartek, 16 listopada 2023
| Km: | 14.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 14.48 |
| Pr. maks.: | 33.83 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 374kcal | Podjazdy: | 160m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Czwartek, 16 listopada 2023
| Km: | 5.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 12.60 |
| Pr. maks.: | 31.88 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 142kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
