Jogypai
Trutnov
Środa, 27 grudnia 2023
| Km: | 6.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | min/km: | 18:29 |
| Pr. maks.: | 3:05 | Temperatura: | °C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 143m | Aktywność: Chodzenie | |||
Szczawno Zdrój
Poniedziałek, 25 grudnia 2023
| Km: | 1.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | min/km: | 16:16 |
| Pr. maks.: | 6:24 | Temperatura: | °C | HRmax: | 141141 ( 77%) | HRavg | 109( 60%) |
| Kalorie: | 101kcal | Podjazdy: | 41m | Aktywność: Chodzenie | |||
Park Rusinowa
Piątek, 22 grudnia 2023
| Km: | 1.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 12:02 |
| Pr. maks.: | 5:11 | Temperatura: | °C | HRmax: | 128128 ( 70%) | HRavg | 103( 56%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 40m | Aktywność: Chodzenie | |||
Z pracy
Środa, 20 grudnia 2023
| Km: | 14.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 14.38 |
| Pr. maks.: | 30.54 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 362kcal | Podjazdy: | 138m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Środa, 20 grudnia 2023
| Km: | 5.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 11.83 |
| Pr. maks.: | 30.41 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 138kcal | Podjazdy: | 75m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Poniedziałek, 18 grudnia 2023
| Km: | 13.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 13.90 |
| Pr. maks.: | 35.70 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 361kcal | Podjazdy: | 160m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Poniedziałek, 18 grudnia 2023
| Km: | 5.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 11.66 |
| Pr. maks.: | 30.74 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 146kcal | Podjazdy: | 81m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Park Rusinowa
Niedziela, 17 grudnia 2023
| Km: | 1.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | min/km: | 11:30 |
| Pr. maks.: | 6:21 | Temperatura: | °C | HRmax: | 132132 ( 72%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 130kcal | Podjazdy: | 35m | Aktywność: Chodzenie | |||
Z pracy
Czwartek, 14 grudnia 2023
| Km: | 5.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 15.90 |
| Pr. maks.: | 42.68 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 159kcal | Podjazdy: | 44m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Czwartek, 14 grudnia 2023
| Km: | 5.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 12.09 |
| Pr. maks.: | 33.03 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 136kcal | Podjazdy: | 76m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
