Jogypai
Strzegom
Niedziela, 2 lipca 2023
| Km: | 40.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 19.45 |
| Pr. maks.: | 49.74 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 162162 ( 89%) | HRavg | 124( 68%) |
| Kalorie: | 809kcal | Podjazdy: | 474m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pociągu
Niedziela, 2 lipca 2023
| Km: | 2.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | km/h: | 20.55 |
| Pr. maks.: | 45.73 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 51kcal | Podjazdy: | 20m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Straszne chaszcze w KPK
Sobota, 1 lipca 2023
| Km: | 19.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 14.96 |
| Pr. maks.: | 39.84 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 175175 ( 96%) | HRavg | 142( 78%) |
| Kalorie: | 642kcal | Podjazdy: | 271m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Piątek, 30 czerwca 2023
| Km: | 5.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 16.89 |
| Pr. maks.: | 29.92 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 138kcal | Podjazdy: | 46m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Piątek, 30 czerwca 2023
| Km: | 5.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 13.70 |
| Pr. maks.: | 32.90 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 134kcal | Podjazdy: | 66m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Czwartek, 29 czerwca 2023
| Km: | 12.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 15.84 |
| Pr. maks.: | 36.11 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 170170 ( 93%) | HRavg | 130( 71%) |
| Kalorie: | 370kcal | Podjazdy: | 179m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Czwartek, 29 czerwca 2023
| Km: | 5.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 14.27 |
| Pr. maks.: | 34.78 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 140140 ( 77%) | HRavg | 108( 59%) |
| Kalorie: | 139kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Środa, 28 czerwca 2023
| Km: | 7.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 15.17 |
| Pr. maks.: | 33.44 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 152152 ( 83%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 192kcal | Podjazdy: | 107m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Środa, 28 czerwca 2023
| Km: | 5.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 13.48 |
| Pr. maks.: | 34.60 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 146146 ( 80%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 160kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Wtorek, 27 czerwca 2023
| Km: | 8.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 15.76 |
| Pr. maks.: | 29.33 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 142142 ( 78%) | HRavg | 105( 58%) |
| Kalorie: | 176kcal | Podjazdy: | 63m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
