Jogypai
20161003_01
Poniedziałek, 3 października 2016 Kategoria Praca, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10, 100-500 k
| Km: | 7.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 13.53 |
| Pr. maks.: | 36.40 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 148148 ( 81%) | HRavg | 112( 61%) |
| Kalorie: | 252kcal | Podjazdy: | 100m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Nowe Miasto
20161002_01
Niedziela, 2 października 2016 Kategoria wycieczki, podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 30 do 40, 1000-2000 k
| Km: | 38.63 | Km teren: | 4.50 | Czas: | 02:26 | km/h: | 15.88 |
| Pr. maks.: | 51.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | 174174 ( 96%) | HRavg | 114( 62%) |
| Kalorie: | 1074kcal | Podjazdy: | 450m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dziś lasem do Starych Bogaczowic jechałem właściwie po omacku. Ciemno rano coraz dłużej.
Był jakiś deszcz. Była też i wywrotka - spadł mi łańcuch pod górkę, nie zdążyłem wypiąć butów i gleba.
A ten łańcuch to wina chyba tej stłuczki z samochodem. Coś mi od tamtej pory fiksuje - a dzisiaj pierwszy raz wrzuciłem kołowrotek i klops. Nówka Acera pójdzie pewnie do śmieci, bo teraz widzę, że krzywa jest.
Widok na Wałbrzych z drogi Stary Julianów-Kozice
Był jakiś deszcz. Była też i wywrotka - spadł mi łańcuch pod górkę, nie zdążyłem wypiąć butów i gleba.
A ten łańcuch to wina chyba tej stłuczki z samochodem. Coś mi od tamtej pory fiksuje - a dzisiaj pierwszy raz wrzuciłem kołowrotek i klops. Nówka Acera pójdzie pewnie do śmieci, bo teraz widzę, że krzywa jest.
Widok na Wałbrzych z drogi Stary Julianów-Kozice
20161001_01
Sobota, 1 października 2016 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, Miasto, kilometrów 20 do 30, 500-1000 k
| Km: | 26.45 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 01:41 | km/h: | 15.71 |
| Pr. maks.: | 52.40 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 163163 ( 90%) | HRavg | 112( 61%) |
| Kalorie: | 705kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
"Zagubiłem się w mieście po raz kolejny..."
1-go Maja od Placu na Rozdrożu
1-go Maja od Placu na Rozdrożu
20160930_02
Piątek, 30 września 2016 Kategoria 100-500 k, kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, Praca
| Km: | 5.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 21.56 |
| Pr. maks.: | 43.50 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 171171 ( 94%) | HRavg | 131( 72%) |
| Kalorie: | 140kcal | Podjazdy: | 35m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Po wczorajszych przygodach - dzisiaj nie wróciłem na Wrocławską. Tylko boczkiem, boczkiem Batorego.
20160930_01
Piątek, 30 września 2016 Kategoria 100-500 k, kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, Praca
| Km: | 6.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 16.46 |
| Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 160160 ( 88%) | HRavg | 115( 63%) |
| Kalorie: | 189kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rano spotkałem batmana. Wiecie, takiego rowerowego. Nawet pomknąłem za nim kawałek, żeby go uwiecznić na kamerze. Czarny był, średnio szybki. W lewoskręt wchodził bez znieczulenia. Batman.
20160929_02
Czwartek, 29 września 2016 Kategoria 100-500 k, kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, Praca
| Km: | 4.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 19.88 |
| Pr. maks.: | 43.70 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 172172 ( 95%) | HRavg | 136( 75%) |
| Kalorie: | 154kcal | Podjazdy: | 25m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miał być prosty powrót do domu. Ale na ulicę Wrocławską zawsze można liczyć. Podczas omijania korka, przy dojeździe do pierwszych świateł pan kierowca postanowił zjechać sobie na bok i żeśmy się spotkali. Efekt - zbite lusterko oraz porysowane drzwi. Ponieważ jego wina była bezsporna, pokiwał głową, zapytał, czy nic mi się nie stało i podał dłoń na zgodę. Rower cały. Ja cały. Mam teraz fajny filmik. Jak sądzę cena kamerki się zwróciła...
20160929_01
Czwartek, 29 września 2016 Kategoria 100-500 k, kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, Praca
| Km: | 5.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 16.83 |
| Pr. maks.: | 35.30 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 158158 ( 87%) | HRavg | 124( 68%) |
| Kalorie: | 186kcal | Podjazdy: | 60m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rano spóźniony, więc szybciutko do pracy. Bez przygód i podziwiania widoków. Ciepło.
20160928_02
Środa, 28 września 2016 Kategoria 100-500 k, kilometrów 10 do 20, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 13.72 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 17.15 |
| Pr. maks.: | 41.30 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 177177 ( 97%) | HRavg | 132( 72%) |
| Kalorie: | 481kcal | Podjazdy: | 145m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Taka pogoda, to trzeba korzystać. A ja dawno nie byłem w Dworzysku. Do tego kasztany leżą na ulicy. Można zbierać.
20160928_01
Środa, 28 września 2016 Kategoria 100-500 k, kilometrów 10 do 20, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 11.69 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 16.31 |
| Pr. maks.: | 36.90 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | 173173 ( 95%) | HRavg | 127( 70%) |
| Kalorie: | 397kcal | Podjazdy: | 135m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wschód słońca nad obwodnicą. W pracy byłem przez to później niż zwykle.
20160927_02
Wtorek, 27 września 2016 Kategoria 100-500 k, kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, Praca
| Km: | 7.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 19.85 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 170170 ( 93%) | HRavg | 130( 71%) |
| Kalorie: | 237kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po drodze po paczkę. A tak to bez szaleństw tylko do domu na obiad.
