Jogypai
20160606_01
Poniedziałek, 6 czerwca 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 13.41 |
| Pr. maks.: | 32.50 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 170kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przejazd do pracy. Po sobocie i niedzieli starałem się utrzymać tętno poniżej 120. I ćwiczenie wysokiej kadencji...
20160604_02
Sobota, 4 czerwca 2016 Kategoria kilometrów 10 do 20, podjazdy 100 do 500 metrów, 500-1000 k, Miasto
| Km: | 16.60 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 01:04 | km/h: | 15.56 |
| Pr. maks.: | 44.30 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 650kcal | Podjazdy: | 180m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kręciłem się po terenie zawodów Bikemaraton. Fajnie to wszystko zorganizowane. Porobiłem zdjęć. Ponagrywałem filmów. Fajna impreza.
Polar dwa razy restartował odległość. Coś z czujnikiem? W sumie zgubił cztery kilometry.
To tętno na początku trasy też jakieś z kosmosu. Nie wiem czyje. Na pewno nie moje.
Polar dwa razy restartował odległość. Coś z czujnikiem? W sumie zgubił cztery kilometry.
To tętno na początku trasy też jakieś z kosmosu. Nie wiem czyje. Na pewno nie moje.
20160604_01
Sobota, 4 czerwca 2016 Kategoria 1000-2000 k, kilometrów 40 do 50, podjazdy 500 do 1000 metrów, wycieczki
| Km: | 44.91 | Km teren: | 5.50 | Czas: | 02:28 | km/h: | 18.21 |
| Pr. maks.: | 51.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | 168168 ( 92%) | HRavg | 130( 71%) |
| Kalorie: | 1406kcal | Podjazdy: | 520m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Debiut nowego sprzętu do zapisywania aktywności. Uczę się. Na początek nie zapisało śladu GPS. Na szczęście równolegle chodziło jeszcze Endomondo.
20160602_02
Czwartek, 2 czerwca 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 7.40 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 17.76 |
| Pr. maks.: | 33.24 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 195kcal | Podjazdy: | 84m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
DO domu przez Nowe Miasto - wariant z ulicą Nowowiejską. Ale tam strasznie mokro w lesie po deszczach. I teraz czeka mnie mycie roweru...
20160602_01
Czwartek, 2 czerwca 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 15.17 |
| Pr. maks.: | 32.71 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 167kcal | Podjazdy: | 52m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
20160601_02
Środa, 1 czerwca 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | km/h: | 17.53 |
| Pr. maks.: | 38.22 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 139kcal | Podjazdy: | 36m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót z pracy.
20160601_01
Środa, 1 czerwca 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 13.92 |
| Pr. maks.: | 49.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 201kcal | Podjazdy: | 64m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
20160531_02
Wtorek, 31 maja 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 18.80 |
| Pr. maks.: | 34.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 158kcal | Podjazdy: | 42m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ja po pracy, miasto po burzy
20160531_01
Wtorek, 31 maja 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 14.22 |
| Pr. maks.: | 47.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 203kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
20160530_01
Poniedziałek, 30 maja 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 15.25 |
| Pr. maks.: | 52.90 | Temperatura: | 209.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 79m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
