Jogypai
20160523_01
Poniedziałek, 23 maja 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 16.08 |
| Pr. maks.: | 38.90 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 259kcal | Podjazdy: | 97m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca. Obrzydliwie ciepło
20160522_01
Niedziela, 22 maja 2016 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 20 do 30, 500-1000 k, wycieczki
| Km: | 24.84 | Km teren: | 9.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 13.93 |
| Pr. maks.: | 42.44 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 660kcal | Podjazdy: | 489m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po górach i lasach. Kilometrów mało, wrażeń dużo. I zdjęć. Tu tylko kilka...
Aaa. W górach i lasach stopni było 14. W mieście 10
Aaa. W górach i lasach stopni było 14. W mieście 10
20160520_02
Piątek, 20 maja 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 16.11 |
| Pr. maks.: | 29.16 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 141kcal | Podjazdy: | 31m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Od ulicy Batorego mokro. 5 minut przede mną była tam widać burza. Goniłem ją ale bez skutku
20160520_01
Piątek, 20 maja 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 13.20 |
| Pr. maks.: | 28.79 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 142kcal | Podjazdy: | 59m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Kupiony świeżo pulsometr jest do d... chciało się zaoszczędzić na kosztach :-/
20160519_02
Czwartek, 19 maja 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca, Zakupy
| Km: | 6.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 18.97 |
| Pr. maks.: | 36.05 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 175kcal | Podjazdy: | 60m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Po drodze paczkomat. To się liczy jako zakupy?
20160519_01
Czwartek, 19 maja 2016 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 13.76 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 14.23 |
| Pr. maks.: | 45.78 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 364kcal | Podjazdy: | 203m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy przez Dziećmorowice to jeszcze nie jechałem ;-)
20160518_02
Środa, 18 maja 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 18.88 |
| Pr. maks.: | 37.64 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 124kcal | Podjazdy: | 26m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do domu śluzami. Na śluzie stanął koło mnie taksiarz. Chciałem mu na migi wytłumaczyć, dlaczego nie powinien tak stawać, ale najwyraźniej nie miał pojęcia o czym migam. Potem został w korku a ja pojechałem...
20160518_01
Środa, 18 maja 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 13.93 |
| Pr. maks.: | 34.43 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 166kcal | Podjazdy: | 72m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
20160517_01
Wtorek, 17 maja 2016 Kategoria podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 10 do 20, 100-500 k, Praca
| Km: | 10.44 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:43 | km/h: | 14.57 |
| Pr. maks.: | 35.32 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 275kcal | Podjazdy: | 75m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Poranne toczenie do pracy. Niekoniecznie najkrótszym wariantem
20160517_02
Wtorek, 17 maja 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | km/h: | 20.58 |
| Pr. maks.: | 36.91 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 153kcal | Podjazdy: | 32m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Bardzo rzadki wariant przez ulicę Piotrowskiego.
