Jogypai
20151113_02
Piątek, 13 listopada 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 9.46 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 18.31 |
| Pr. maks.: | 39.72 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 248kcal | Podjazdy: | 108m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy zapomnianą obwodnicą
20151113_01
Piątek, 13 listopada 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 7.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 15.72 |
| Pr. maks.: | 39.44 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 199kcal | Podjazdy: | 90m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca. 6 stopni. W końcu czuć, że to listopad a nie późny wrzesień
20151112_02
Czwartek, 12 listopada 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | km/h: | 21.65 |
| Pr. maks.: | 35.55 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 123kcal | Podjazdy: | 31m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Najkrótszy wariant
20151112_01
Czwartek, 12 listopada 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 14.30 |
| Pr. maks.: | 34.47 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 182kcal | Podjazdy: | 63m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca. Po długim, dość rowerowym weekendzie, jedyna rzecz, która mnie z rana ucieszyła. Pogoda idealna. 8 stopni, sucho i zero wiatru
20151111_01
Środa, 11 listopada 2015 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, 1000-2000 k, kilometrów 40 do 50, wycieczki
| Km: | 43.29 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 02:48 | km/h: | 15.46 |
| Pr. maks.: | 57.89 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1136kcal | Podjazdy: | 437m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzień Niepodległości jak każe staropolska tradycja - na rowerze. Odwiedziłem nawet Marszałka.
20151110_01
Wtorek, 10 listopada 2015 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 20 do 30, 500-1000 k, wycieczki
| Km: | 22.02 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 02:13 | km/h: | 9.93 |
| Pr. maks.: | 38.06 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 591kcal | Podjazdy: | 350m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powtórka z Daisy. W poszukiwaniu zagubionej poprzednim razem opaski. Niestety bez skutku. Ale pogoda super. Cały czas równych 15 stopni. Trochę wiało, ale w lesie nie tak bardzo.
Choć jak tak teraz patrzę, to zdjęcia wyszły ponuro...
89 kilometrów w listopadzie 2015 - rok temu było 84, więc jest progres. Teraz czas pobić listopad 2013 i jego 261 kilometrów. To też musiał być ładny miesiąc...
Choć jak tak teraz patrzę, to zdjęcia wyszły ponuro...
89 kilometrów w listopadzie 2015 - rok temu było 84, więc jest progres. Teraz czas pobić listopad 2013 i jego 261 kilometrów. To też musiał być ładny miesiąc...
20151107_01
Sobota, 7 listopada 2015 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 20 do 30, 500-1000 k, wycieczki
| Km: | 29.25 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:18 | min/km: | 4:43 |
| Pr. maks.: | 1:22 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 773kcal | Podjazdy: | 425m | ||||
Z wizytą u Księżnej Daisy. Nie przyjęła mnie zbyt miło - zaczęło padać, gdy u niej byłem. Do domu zielonym szlakiem przez Lubachów, Palmiarnię, Szczawienko i Podzamcze.
20151104_02
Środa, 4 listopada 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 20.91 |
| Pr. maks.: | 40.36 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 128kcal | Podjazdy: | 38m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20151104_01
Środa, 4 listopada 2015 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 10.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 14.74 |
| Pr. maks.: | 48.07 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 271kcal | Podjazdy: | 110m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy nienajkrótszą
20151103_02
Wtorek, 3 listopada 2015 Kategoria podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 10 do 20, 100-500 k, Miasto, Praca
| Km: | 12.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 19.69 |
| Pr. maks.: | 37.14 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 318kcal | Podjazdy: | 84m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy przez Biały Kamień z postojem u naprawiacza komórek (telefonicznych).
Rok temu w listopadzie przejechałem niecałych 90 km. Jeśli ta piękna pogoda jeszcze trochę się utrzyma - nie będzie problemu z pobiciem tego wyniku.
Rok temu w listopadzie przejechałem niecałych 90 km. Jeśli ta piękna pogoda jeszcze trochę się utrzyma - nie będzie problemu z pobiciem tego wyniku.
