20150922_01

Wtorek, 22 września 2015 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10

Km:	4.69	Km teren:	0.00	Czas:	00:15	km/h:	18.76
Pr. maks.:	41.34	Temperatura:	17.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	123kcal	Podjazdy:	33m	Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć			Aktywność: Jazda na rowerze

Z pracy

linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150922_01

Wtorek, 22 września 2015 Kategoria Praca, podjazdy 100 do 500 metrów, 100-500 k, kilometrów 0 do 10

Km:	6.91	Km teren:	0.00	Czas:	00:26	km/h:	15.95
Pr. maks.:	37.38	Temperatura:	5.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	181kcal	Podjazdy:	104m	Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć			Aktywność: Jazda na rowerze

Praca

linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150920_01

Niedziela, 20 września 2015 Kategoria 1000-2000 k, kilometrów 40 do 50, podjazdy 500 do 1000 metrów, wycieczki

Km:	45.72	Km teren:	12.00	Czas:	03:06	km/h:	14.75
Pr. maks.:	51.95	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1200kcal	Podjazdy:	694m	Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć			Aktywność: Jazda na rowerze

Dziś Trójgarb był zaliczony. Pięknie to wygląda na wykresie...
Ze Strugi chciałem jechać niebieskim szlakiem rowerowym. Ale szybko go zgubiłem. Na szczęście wszystkie ścieżki prowadzą do Skrzyżowania Siedmiu Dróg. A stamtąd już wiem jak jechać.
Na Trójgarbie zrobiłem niechcący pobudkę śpiącym tam biwakowiczom. Cóż, też bym wolał, żeby mi hamulce nie piszczały...

Na Trójgarbie mgliście

Widok na Witków Śląski z niebieskiego szlaku pieszego na Trójgarb

Między Witkowem a Czarnym Borem. Po lewej linia kolejowa Wałbrzych-Jelenia Góra

linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150919_01

Sobota, 19 września 2015 Kategoria kilometrów 20 do 30, 500-1000 k, podjazdy 500 do 1000 metrów, wycieczki

Km:	20.07	Km teren:	10.50	Czas:	02:29	km/h:	8.08
Pr. maks.:	48.91	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	562kcal	Podjazdy:	522m	Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć			Aktywność: Jazda na rowerze

Ślęża zaliczona!
Ale wjazd na szczyt nie był dla mnie łatwy. Trochę po ciemku, trochę bladym świtem. Od przełęczy Tąpadła szlakiem żółtym. Wjechałem a potem żółtym do Sobótki. I tu, choć w dół, było jeszcze gorzej. Wielkie głazy, korzenie. Na moim budżetowym sprzęcie mordęga. Dość powiedzieć, że po godzinie miałem przejechanych ledwie 5 kilometrów!
A tak w ogóle dopiero w domu się zorientowałem, że z trasy zjadło mi kilometr - GPS się na początku nie zafixował.

Krzyż na Ślęży

Figury w więzieniu

Wieża na Wieżycy

Widok na zamgloną Sobótkę

linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150918_02

Piątek, 18 września 2015 Kategoria podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 10 do 20, 100-500 k, Praca

Km:	10.34	Km teren:	1.50	Czas:	00:35	km/h:	17.73
Pr. maks.:	42.04	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	271kcal	Podjazdy:	92m	Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć			Aktywność: Jazda na rowerze

Z pracy

linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150918_01

Piątek, 18 września 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca

Km:	9.99	Km teren:	0.00	Czas:	00:46	km/h:	13.03
Pr. maks.:	30.26	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	264kcal	Podjazdy:	98m	Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć			Aktywność: Jazda na rowerze

Do pracy. Tak się tam trochę pokręciłem i wykręciłem 9,99 km. Szkoda, że nie spojrzałem na licznik przed zaparkowaniem. Byłoby 10...

linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150815_02

Wtorek, 15 września 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca

Km:	4.74	Km teren:	0.00	Czas:	00:14	km/h:	20.31
Pr. maks.:	38.91	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	124kcal	Podjazdy:	21m	Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć			Aktywność: Jazda na rowerze

Z pracy. Śluzami rowerowymi...

linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150915_01

Wtorek, 15 września 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca

Km:	6.93	Km teren:	0.00	Czas:	00:30	km/h:	13.86
Pr. maks.:	35.09	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	182kcal	Podjazdy:	63m	Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć			Aktywność: Jazda na rowerze

Do pracy. Trochę dookoła

linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150913_01

Niedziela, 13 września 2015 Kategoria podjazdy 1000 do 1500 metrów, 1000-2000 k, kilometrów 50 do 60, wycieczki

Km:	55.59	Km teren:	14.00	Czas:	03:45	km/h:	14.82
Pr. maks.:	65.00	Temperatura:	15.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1459kcal	Podjazdy:	1262m	Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć			Aktywność: Jazda na rowerze

Do Międzygórza po ciemku. Potem bladym świtem zameldowałem się na Przełęczy Śnieżnickiej. Miałem myśl, żeby zdobyć Śnieżnik - ale wiatr oraz kłębiące się nad nim chmury mi to odradziły. Zjechałem więc do Kletna a stamtąd podjazd do Przełęczy Puchaczówka. I zjaaaaaazd do Idzikowa. Pobiłem własny rekord prędkości - licznik pokazał 65 km na godzinę.

Wietrznie. Od 11 do 19 stopni. Pod Śnieżnikiem nawet mgliście. 1262 w górę! Szkoda, że plan dnia nie pozwolił mi na dołożenie jeszcze kilku kilometrów i dobicie do 60 km...

Świt na drodze nad Międzygórzem

Przełęcz Śnieżnicka

Panoramka z Przełęczy Puchaczówka

linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150912_02

Sobota, 12 września 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, wycieczki

Km:	6.09	Km teren:	5.50	Czas:	00:39	km/h:	9.37
Pr. maks.:	23.52	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	165kcal	Podjazdy:	256m	Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć			Aktywność: Jazda na rowerze

Wieczorny spacerek po lesie. Bardziej na zdjęciowo niż na sportowo - co widać po liczbie postojów
Endo

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Odjazdblog rowerowy

informacje

Znajomi

wykres roczny

linki

20150922_01

20150922_01

20150920_01

20150919_01

20150918_02

20150918_01

20150815_02

20150915_01

20150913_01

20150912_02

kategorie bloga

Moje rowery

szukaj

archiwum