Jogypai
20130703_01
Środa, 3 lipca 2013
| Km: | 11.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 13.07 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 297kcal | Podjazdy: | 188m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pełne szaleństwo w drodze do pracy.
Najkrótsza droga, którą zazwyczaj przemierzam to 5km. Dziś zrobiłem 11 z hakiem. Piękny ranek, piękna droga. Jedyne światła na Rusinowie (akurat mnie przyblokowały) i pęd przy zjeździe z górki na 11 Listopada.
Niestety nie zawsze będzie czas na takie fanaberie...
Najkrótsza droga, którą zazwyczaj przemierzam to 5km. Dziś zrobiłem 11 z hakiem. Piękny ranek, piękna droga. Jedyne światła na Rusinowie (akurat mnie przyblokowały) i pęd przy zjeździe z górki na 11 Listopada.
Niestety nie zawsze będzie czas na takie fanaberie...
20130702_02
Wtorek, 2 lipca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 7.23 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:25 | km/h: | 17.35 |
| Pr. maks.: | 32.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 188kcal | Podjazdy: | 33m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Podobnie jak do pracy - z fantazją. Efekt to ponad dwa kilometry na liczniku ;-)
20130702_01
Wtorek, 2 lipca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 7.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 12.58 |
| Pr. maks.: | 37.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 187kcal | Podjazdy: | 108m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Przez Nowe Miasto (mama) a potem obok PWSZ-ki. Czyli trasa z fantazją (+2 kilometry)
20130701_02
Poniedziałek, 1 lipca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 6.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 17.05 |
| Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 162kcal | Podjazdy: | 79m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20130701_01
Poniedziałek, 1 lipca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 6.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 13.24 |
| Pr. maks.: | 27.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 173kcal | Podjazdy: | 107m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W nowym półroczu nowa trasa do pracy. Trochę dłuższa, ale spociłem się mniej. Ale to może ze względu na niższą temperaturę a nie mniejszą ilość podjazdów.
20130630_03
Niedziela, 30 czerwca 2013 Kategoria dzieci, dzielnica, Zakupy
| Km: | 1.56 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:14 | km/h: | 6.69 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 47kcal | Podjazdy: | 20m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót ze sklepiku. Prowadziła Marysia...
Pierwszy wyjazd z bagażnikiem dzisiaj kupionym w Decathlonie.
Pierwszy wyjazd z bagażnikiem dzisiaj kupionym w Decathlonie.
20120630_02
Niedziela, 30 czerwca 2013 Kategoria dzieci, Zakupy, dzielnica
| Km: | 1.57 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:16 | km/h: | 5.89 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 51kcal | Podjazdy: | 10m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do sklepiku po smakołyki. Prowadziła Marysia
Pierwszy wyjazd z bagażnikiem dzisiaj kupionym w Decathlonie.
Pierwszy wyjazd z bagażnikiem dzisiaj kupionym w Decathlonie.
20130630_01
Niedziela, 30 czerwca 2013 Kategoria Zakupy
| Km: | 6.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 13.87 |
| Pr. maks.: | 29.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 157kcal | Podjazdy: | 105m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po bułeczki do wałbrzyskiego Kauflanda
20130620_02
Czwartek, 20 czerwca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 4.57 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:21 | km/h: | 13.06 |
| Pr. maks.: | 34.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 120kcal | Podjazdy: | 11m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Znów ucięło mi kilometr. Cóż robić? Może nowa komórka ;-)
20130620_01
Czwartek, 20 czerwca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 6.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 11.95 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 173kcal | Podjazdy: | 130m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy z postojem u mamy. Duszno, więc jechałem powolutku.
