Jogypai
20130620_01
Czwartek, 20 czerwca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 6.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 11.95 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 173kcal | Podjazdy: | 130m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy z postojem u mamy. Duszno, więc jechałem powolutku.
20130619_02
Środa, 19 czerwca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 7.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 19.58 |
| Pr. maks.: | 39.80 | Temperatura: | 35.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 186kcal | Podjazdy: | 64m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót z pracy. Przez Rynek. A potem Wrocławską. Rzadka trasa. Po pierwsze dłuższa. Po drugie na koniec jest podjazd pod Zieloną, za którym nie przepadam. Po trzecie - dziś w słońcu 35 stopni. Masakra.
20130619_01
Środa, 19 czerwca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 4.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 12.40 |
| Pr. maks.: | 31.70 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 130kcal | Podjazdy: | 59m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. 23 stopnie. Ciepło, ale wczoraj było cieplej. Odcinek od Pocztowej do świateł przy Sudetach już z jednej strony wylany świeżym asfaltem. Jedzie się jak po stole :-)
20130618_02
Wtorek, 18 czerwca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 5.13 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:19 | km/h: | 16.20 |
| Pr. maks.: | 38.30 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 133kcal | Podjazdy: | 35m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. 27 stopni. I deszcz. Mokry i przegrzany.
20130618_01
Wtorek, 18 czerwca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 5.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 12.77 |
| Pr. maks.: | 35.10 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 140kcal | Podjazdy: | 103m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Rano było 25 stopni. U nas jak nie potop to od razu susza.
20130617_03
Poniedziałek, 17 czerwca 2013 Kategoria dzieci, wycieczki
| Km: | 8.01 | Km teren: | 3.50 | Czas: | 01:33 | km/h: | 5.17 |
| Pr. maks.: | 33.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 272kcal | Podjazdy: | 149m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pętla z Marysią. Dla Marysi rekord oległości.
A na koniec wpadła w pokrzywy i się poparzyła...
A na koniec wpadła w pokrzywy i się poparzyła...
20130617_02
Poniedziałek, 17 czerwca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 5.11 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:18 | km/h: | 17.03 |
| Pr. maks.: | 42.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 133kcal | Podjazdy: | 31m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy najkrótszą drogą.
20130617_01
Poniedziałek, 17 czerwca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 4.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 9.14 |
| Pr. maks.: | 37.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 128kcal | Podjazdy: | 90m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Przez Nowe Miasto pierwszy raz i pewnie dlatego urżnęło mi trzy kilometry. Poprawiłbym, ale sposób edycji tras w Endomondo jest tak pokraczny, że mi się nie chce.
20130616_01
Niedziela, 16 czerwca 2013 Kategoria Zakupy
| Km: | 7.73 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:30 | km/h: | 15.46 |
| Pr. maks.: | 40.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 201kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po bułeczki. Tym azem do Kauflanda.
A po drodze obejrzałem biwak Hufca przy szkole.
A po drodze obejrzałem biwak Hufca przy szkole.
20130615_01
Sobota, 15 czerwca 2013 Kategoria Zakupy
| Km: | 8.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 14.40 |
| Pr. maks.: | 42.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 225kcal | Podjazdy: | 90m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po bułeczki do Tesco. Powrót nową drogą asfaltową na Makuszyńskiego
/
/
