Jogypai
20120510_02
Czwartek, 10 maja 2012 Kategoria Praca
| Km: | 5.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | km/h: | 19.27 |
| Pr. maks.: | 44.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 95kcal | Podjazdy: | 22m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ha! Niezły czas, co jak na moje możliwości. Światła sprzyjały...
20120510_01
Czwartek, 10 maja 2012 Kategoria Praca
| Km: | 4.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | km/h: | 12.57 |
| Pr. maks.: | 26.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 89kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dziś rano pan policjant z drogówki raczył był udzielić mi pouczenia. Otóż moi drodzy jazda chodnikiem to wykroczenie drogowe a ja jestem dorosły i to kosztuje 100 zł. Wykroczenie znaczy.
Trzeba będzie uważać. Rano ciepło już jest więc i drogówka wyszła na rogatki łapać zbrodniarzy...
Trzeba będzie uważać. Rano ciepło już jest więc i drogówka wyszła na rogatki łapać zbrodniarzy...
20120501_01
Wtorek, 1 maja 2012 Kategoria dzieci, wycieczki
| Km: | 21.76 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 03:22 | km/h: | 6.46 |
| Pr. maks.: | 27.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 402kcal | Podjazdy: | 305m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rowerowa wyprawa będąca kulminacją wiosny. Dla Hani to życiowy rekord odległości.
Trasa rowerowa z Kamieńca do Barda - polecam. A co Nepomuków natrzaskaliśmy po drodze...
Trasa rowerowa z Kamieńca do Barda - polecam. A co Nepomuków natrzaskaliśmy po drodze...
20120430_01
Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 Kategoria dzieci, wycieczki
| Km: | 9.48 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 7.90 |
| Pr. maks.: | 23.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 175kcal | Podjazdy: | 132m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening przed jutrzejszą wycieczką. Można powiedzieć, że trasa była przyrodnicza: jeden bocian, cztery sarny, dwa myszołowy, stado krów, 7 psów i ósmy malutki co nas obszczekał.
20120429_01
Niedziela, 29 kwietnia 2012 Kategoria dzieci, wycieczki
| Km: | 5.68 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 7.57 |
| Pr. maks.: | 18.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 169kcal | Podjazdy: | 140m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miało być na 10 minut z Hanią do lasu. A tu wyszło zwiedzanie lasu...
20120427_02
Piątek, 27 kwietnia 2012 Kategoria Praca
| Km: | 5.08 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:18 | km/h: | 16.93 |
| Pr. maks.: | 39.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 94kcal | Podjazdy: | 31m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Światła były łaskawe...trochę się też pchałem prawą stroną...
20120427_01
Piątek, 27 kwietnia 2012 Kategoria Praca
| Km: | 4.93 | Km teren: | 0.30 | Czas: | 00:23 | km/h: | 12.86 |
| Pr. maks.: | 26.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 91kcal | Podjazdy: | 56m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Ranki są już naprawdę ciepłe
20120424_02
Wtorek, 24 kwietnia 2012 Kategoria Praca
| Km: | 5.54 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:21 | km/h: | 15.83 |
| Pr. maks.: | 31.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 102kcal | Podjazdy: | 56m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trochę przekombinowałem w centrum...
20120424_01
Wtorek, 24 kwietnia 2012 Kategoria Praca
| Km: | 4.83 | Km teren: | 0.30 | Czas: | 00:22 | km/h: | 13.17 |
| Pr. maks.: | 31.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 89kcal | Podjazdy: | 45m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
20120419_02
Czwartek, 19 kwietnia 2012 Kategoria Praca
| Km: | 5.10 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:18 | km/h: | 17.00 |
| Pr. maks.: | 43.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 94kcal | Podjazdy: | 32m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
