Środa, 11 kwietnia 2007 Kategoria Praca
| Km: |
9.80 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:41 |
km/h: |
14.34 |
| Pr. maks.: |
32.80 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Dom - Praca - Dom
Półmetek: Droga: 4,89 czas: 22:07, v śr.: 13,27 v max: 32,80
Wtorek, 10 kwietnia 2007 Kategoria Praca
| Km: |
9.90 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:41 |
km/h: |
14.49 |
| Pr. maks.: |
32.20 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Do pracy i z pracy - oczywiście bez Hani na plecach. Zobaczymy jak długo wytrwam - przynajmniej do czasu planowanego rajdu w Srebrnej Górze w maju...
Poniedziałek, 2 kwietnia 2007 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: |
4.20 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:29 |
km/h: |
8.69 |
| Pr. maks.: |
23.70 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Przetarcie trybików po śnie zimowym (choć zimy nie było...). Hania to już 19 kilo. Czuć to na plecach...
Sobota, 9 września 2006 Kategoria dzieci, wycieczki
| Km: |
20.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:47 |
km/h: |
11.21 |
| Pr. maks.: |
39.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Z Długopola przez Wyszki do Bystrzycy Kł. i potem szosą do Długopola. A co najważniejsze - w końcu z żonką, która udało się cudem namówić...
Sobota, 12 sierpnia 2006 Kategoria dzieci, Miasto, wycieczki
| Km: |
8.20 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:41 |
km/h: |
12.00 |
| Pr. maks.: |
21.70 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wypad do Świdnicy i objazd tamtejszych ścieżek rowerowych.
Więcej tutaj
Środa, 26 lipca 2006 Kategoria dzieci, wycieczki
| Km: |
6.30 |
Km teren: |
1.50 |
Czas: |
00:40 |
km/h: |
9.45 |
| Pr. maks.: |
33.10 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wycieczka krajoznawcza od Palmiarni do lubiechowskich krzyży pokutnych. Krzyż znaleziono tylko jeden. Za to trzy pociągi zaoobserwowano. Trochę asfaltem, trochę polami. Pierwszy raz z noskami, lusterkiem i trąbką...
Wtorek, 18 lipca 2006 Kategoria dzieci, Praca
| Km: |
10.20 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:01 |
km/h: |
10.03 |
| Pr. maks.: |
29.10 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Z pracy i do pracy z Hanią na plecach.
Sobota, 15 lipca 2006 Kategoria Miasto, dzieci
| Km: |
20.00 |
Km teren: |
5.00 |
Czas: |
01:53 |
km/h: |
10.62 |
| Pr. maks.: |
44.70 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Najpierw pojechaliśmy do babci a potem w lasy Nowego Miasta. Mauzoleum, biedaszyby. Wyjechaliśmy na ul. Świdnickiej i stamtąd szosą do Kozic, Julianowa i dalej do domu. Po drodze na jedym z postoi zgubiłem licznik - nadłożyłem przez to ponad 2 km - ale sprzęt odzyskałem...
Sobota, 8 lipca 2006 Kategoria wycieczki, dzieci
| Km: |
6.50 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:45 |
km/h: |
8.67 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Miała być wielka wyprawa z Długopola po okolicznych szosach. Burza zniweczyła te plany...
Więcej
tu
Niedziela, 2 lipca 2006 Kategoria dzielnica, dzieci
| Km: |
6.10 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:36 |
km/h: |
10.17 |
| Pr. maks.: |
43.30 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Miała być dłuższa trasa ale po 3 kilometrach z trasy zawrócił nas telefon, że goście się zjechali do domu.
Jogypai
