Jogypai
20110905_01
Poniedziałek, 5 września 2011 Kategoria Praca
| Km: | 4.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | km/h: | 12.78 |
| Pr. maks.: | 30.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 95kcal | Podjazdy: | 53m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy przejazd. Cieplutko, pusto na ulicach. Pięknie.
20110904_01
Niedziela, 4 września 2011 Kategoria Miasto, dzieci
| Km: | 6.68 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 8.02 |
| Pr. maks.: | 22.86 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 130kcal | Podjazdy: | 420m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Hanią poza dzielnicę. Powoli uczymy się jazdy po ulicach. Tym niemniej Hania wciąż ma ogranicznik na prędkość - po wypadku w zeszłym roku boi się pędzić.
20110903_01
Sobota, 3 września 2011 Kategoria dzielnica, dzieci
| Km: | 3.38 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:27 | km/h: | 7.51 |
| Pr. maks.: | 35.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 65kcal | Podjazdy: | 78m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jako eskorta dla Hani, która rowerem pojechała na scholę.
20110902_02
Piątek, 2 września 2011 Kategoria Praca
| Km: | 5.17 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:21 | km/h: | 14.77 |
| Pr. maks.: | 37.28 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 138kcal | Podjazdy: | 78m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Popołudniowy powrót z pracy. Bez przygód. Testowałem jazdę chodnikiem po części trasy - można, choć mniej wygodnie niż ulicą. Za to bezpieczniej.
20110902_01
Piątek, 2 września 2011 Kategoria Praca
| Km: | 4.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 11.45 |
| Pr. maks.: | 26.46 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 133kcal | Podjazdy: | 52m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy rowerem ostatni raz wybrałem się dwa lata temu - w 2009r. Zupełnie nie pamiętam, dlaczego przestałem korzystać z tego sposobu komunikacji - bo jest to bardzo, ale to bardzo, stymulujące. Za biurkiem siadam naładowany energią. Chyba znów zacznę rowerować do roboty.
Nie pamiętam dlaczego przestałem ale wiem, dlaczego znów zacząłem. Otóż dziewięcioletnia córka moja weszła mi na ambicję. Zapytała końcem sierpnia: "Tata? A ja do szkoły mogę rowerem jeździć?". Nie może tak być, żeby głównego w domu entuzjastę dwóch kółek dziecko uczyło życia. Stąd też i dzisiejszy wyjazd.
A co do parametrów - to najwolniejszy dojazd do pracy w historii. Ale nie zrzucajmy tego wyłącznie na zaniedbaną kondycję. Testowałem jazdę bez pocenia się. Z sukcesem...
Nie pamiętam dlaczego przestałem ale wiem, dlaczego znów zacząłem. Otóż dziewięcioletnia córka moja weszła mi na ambicję. Zapytała końcem sierpnia: "Tata? A ja do szkoły mogę rowerem jeździć?". Nie może tak być, żeby głównego w domu entuzjastę dwóch kółek dziecko uczyło życia. Stąd też i dzisiejszy wyjazd.
A co do parametrów - to najwolniejszy dojazd do pracy w historii. Ale nie zrzucajmy tego wyłącznie na zaniedbaną kondycję. Testowałem jazdę bez pocenia się. Z sukcesem...
20110828_01
Niedziela, 28 sierpnia 2011 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: | 2.81 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:20 | km/h: | 8.43 |
| Pr. maks.: | 24.43 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 72kcal | Podjazdy: | 30m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przejazd z Hanią do szkoły w celu przetestowania zapięcia rowerowego na szkolnym stojaku. Przetestowano. Powrót z fantazją, trochę naokoło, żeby więcej metrów się zapisało.
20110815_01
Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 Kategoria dzieci, wycieczki
| Km: | 5.99 | Km teren: | 3.10 | Czas: | 00:51 | km/h: | 7.05 |
| Pr. maks.: | 16.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 163kcal | Podjazdy: | 159m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zabrawszy Hanię pojechaliśmy w okolice Ptasiej Kopy - wykorzystując do tego mix różnych rowerowych szlaków. Trochę nas pokropił deszcz ale generalnie pogoda sprzyjała brakiem skwaru.
Warto zauważyć, że wyniki z licznika i z GPS-a znacząco różnią się od siebie. Odległość jeszcze można łyknąć, bo GPS podaje 5,99 a licznik 6,08. Ale już prędkość średnia to odpowiednio 5,16 i 7,19. Można to zrozumieć, bo licznik liczy tylko dla rzeczywistego czasu jazdy - bez postojów. A czas wynosi w GPS 1h 09min a w liczniku 50min 47sek. Różnica, której nie rozumiem to prędkość maksymalna - w GPS-e 16 km/h, w liczniku 22,33 km/h.
Wybieram więc złoty środek - z licznika biorę rzeczywisty czas jazdy - reszta z GPS-a. Prędkość średnią system wyliczy sam...wyszło 7,05 km/h
Warto zauważyć, że wyniki z licznika i z GPS-a znacząco różnią się od siebie. Odległość jeszcze można łyknąć, bo GPS podaje 5,99 a licznik 6,08. Ale już prędkość średnia to odpowiednio 5,16 i 7,19. Można to zrozumieć, bo licznik liczy tylko dla rzeczywistego czasu jazdy - bez postojów. A czas wynosi w GPS 1h 09min a w liczniku 50min 47sek. Różnica, której nie rozumiem to prędkość maksymalna - w GPS-e 16 km/h, w liczniku 22,33 km/h.
Wybieram więc złoty środek - z licznika biorę rzeczywisty czas jazdy - reszta z GPS-a. Prędkość średnią system wyliczy sam...wyszło 7,05 km/h
20110807_01
Niedziela, 7 sierpnia 2011 Kategoria dzieci, wycieczki
| Km: | 18.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:30 | km/h: | 7.40 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 462kcal | Podjazdy: | 35m | Sprzęt: Sprzęt "Pod Gadającym Kotem" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wypad, którego nie udało się przeprowadzić wczoraj ze względu na pogodę. Te 18 km to trochę oszustwo. Wywieziono nas terenówką wysoko, wysoko na sama przełęcz a potem tylko zjeżdżaliśmy. Ale i tak było fajnie.
Trochę deszczu złapało nas koło Roztok.
GPS przez pierwsze dwa kilometry nie chciał złapać fixa, więc trasa edytowana...
Opis linka
Trochę deszczu złapało nas koło Roztok.
GPS przez pierwsze dwa kilometry nie chciał złapać fixa, więc trasa edytowana...
Opis linka
20110806_02
Sobota, 6 sierpnia 2011 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: | 3.43 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 6.05 |
| Pr. maks.: | 14.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 94kcal | Podjazdy: | 13m | Sprzęt: Sprzęt "Pod Gadającym Kotem" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dokrętka po porannej wyprawie. Pokręciliśmy się po Długopolu, przyglądając się m.in. robotnikom pracującym w nurcie rzeki koparką. Robotnicy ci usuwali awarię wodociągu, który nie wytrzymał nocnej ulewy.
20110806_01
Sobota, 6 sierpnia 2011 Kategoria dzieci, wycieczki
| Km: | 7.84 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 6.82 |
| Pr. maks.: | 24.70 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 214kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Sprzęt "Pod Gadającym Kotem" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyprawa rowerowa w okolicy Długopola - tylko ja i Hania.
