Jogypai
20070416_01
Poniedziałek, 16 kwietnia 2007 Kategoria Praca
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 15.00 |
| Pr. maks.: | 34.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dom - Praca - Dom
20070413_01
Piątek, 13 kwietnia 2007 Kategoria Praca
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 15.00 |
| Pr. maks.: | 32.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dom - Praca - Dom
20070412_01
Czwartek, 12 kwietnia 2007 Kategoria Praca
| Km: | 9.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 14.14 |
| Pr. maks.: | 37.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dom - Praca - Dom
Półmetek 4,87 | Czas: 22:26 | V śr.: 13,06 | V max: 30,84
Półmetek 4,87 | Czas: 22:26 | V śr.: 13,06 | V max: 30,84
20070411_01
Środa, 11 kwietnia 2007 Kategoria Praca
| Km: | 9.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 14.34 |
| Pr. maks.: | 32.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dom - Praca - Dom
Półmetek: Droga: 4,89 czas: 22:07, v śr.: 13,27 v max: 32,80
Półmetek: Droga: 4,89 czas: 22:07, v śr.: 13,27 v max: 32,80
20070410_01
Wtorek, 10 kwietnia 2007 Kategoria Praca
| Km: | 9.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 14.49 |
| Pr. maks.: | 32.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy i z pracy - oczywiście bez Hani na plecach. Zobaczymy jak długo wytrwam - przynajmniej do czasu planowanego rajdu w Srebrnej Górze w maju...
20070402_01
Poniedziałek, 2 kwietnia 2007 Kategoria dzieci, dzielnica
| Km: | 4.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 8.69 |
| Pr. maks.: | 23.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przetarcie trybików po śnie zimowym (choć zimy nie było...). Hania to już 19 kilo. Czuć to na plecach...
20060909_01
Sobota, 9 września 2006 Kategoria dzieci, wycieczki
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 11.21 |
| Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Długopola przez Wyszki do Bystrzycy Kł. i potem szosą do Długopola. A co najważniejsze - w końcu z żonką, która udało się cudem namówić...
20060812_01
Sobota, 12 sierpnia 2006 Kategoria dzieci, Miasto, wycieczki
| Km: | 8.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 12.00 |
| Pr. maks.: | 21.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
20060726_01
Środa, 26 lipca 2006 Kategoria dzieci, wycieczki
| Km: | 6.30 | Km teren: | 1.50 | Czas: | 00:40 | km/h: | 9.45 |
| Pr. maks.: | 33.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wycieczka krajoznawcza od Palmiarni do lubiechowskich krzyży pokutnych. Krzyż znaleziono tylko jeden. Za to trzy pociągi zaoobserwowano. Trochę asfaltem, trochę polami. Pierwszy raz z noskami, lusterkiem i trąbką...
20060718_01
Wtorek, 18 lipca 2006 Kategoria dzieci, Praca
| Km: | 10.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 10.03 |
| Pr. maks.: | 29.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy i do pracy z Hanią na plecach.
