Jogypai
Morning Walk
Sobota, 26 lipca 2025
| Km: | 8.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | min/km: | 16:10 |
| Pr. maks.: | 1:05 | Temperatura: | °C | HRmax: | 124124 ( 68%) | HRavg | 87( 48%) |
| Kalorie: | 577kcal | Podjazdy: | 87m | ||||
Z pracy
Czwartek, 24 lipca 2025
| Km: | 5.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 13.57 |
| Pr. maks.: | 33.34 | Temperatura: | °C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 114( 62%) |
| Kalorie: | 171kcal | Podjazdy: | 37m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Morning Ride
Czwartek, 24 lipca 2025
| Km: | 5.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 11.76 |
| Pr. maks.: | 35.16 | Temperatura: | °C | HRmax: | 133133 ( 73%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 214kcal | Podjazdy: | 73m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Afternoon Ride
Środa, 23 lipca 2025
| Km: | 5.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 13.64 |
| Pr. maks.: | 33.17 | Temperatura: | °C | HRmax: | 156156 ( 86%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 145kcal | Podjazdy: | 36m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Morning Ride
Środa, 23 lipca 2025
| Km: | 6.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 11.29 |
| Pr. maks.: | 32.14 | Temperatura: | °C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 112( 61%) |
| Kalorie: | 209kcal | Podjazdy: | 75m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Afternoon Ride
Wtorek, 22 lipca 2025
| Km: | 7.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 16.20 |
| Pr. maks.: | 35.34 | Temperatura: | °C | HRmax: | 134134 ( 74%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 165kcal | Podjazdy: | 49m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Morning Ride
Wtorek, 22 lipca 2025
| Km: | 5.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 11.61 |
| Pr. maks.: | 30.54 | Temperatura: | °C | HRmax: | 149149 ( 82%) | HRavg | 121( 66%) |
| Kalorie: | 140kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Afternoon Walk
Poniedziałek, 21 lipca 2025
| Km: | 1.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | min/km: | 13:28 |
| Pr. maks.: | 5:03 | Temperatura: | °C | HRmax: | 121121 ( 66%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 191kcal | Podjazdy: | 2m | ||||
Lunch Walk
Poniedziałek, 21 lipca 2025
| Km: | 2.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 7:55 |
| Pr. maks.: | 1:20 | Temperatura: | °C | HRmax: | 115115 ( 63%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 159kcal | Podjazdy: | 2m | ||||
Gdy żona u fryzjera
Poniedziałek, 21 lipca 2025
| Km: | 7.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 8.95 |
| Pr. maks.: | 24.62 | Temperatura: | °C | HRmax: | 139139 ( 76%) | HRavg | 118( 65%) |
| Kalorie: | 383kcal | Podjazdy: | 17m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
