Jogypai
Praca zdalna to zło
Poniedziałek, 28 kwietnia 2025
| Km: | 17.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 16.27 |
| Pr. maks.: | 47.88 | Temperatura: | °C | HRmax: | 183183 (101%) | HRavg | 138( 76%) |
| Kalorie: | 511kcal | Podjazdy: | 222m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Daisy i Świebodzice
Niedziela, 27 kwietnia 2025
| Km: | 23.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 14.34 |
| Pr. maks.: | 37.87 | Temperatura: | °C | HRmax: | 167167 ( 92%) | HRavg | 122( 67%) |
| Kalorie: | 622kcal | Podjazdy: | 235m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Piesek
Sobota, 26 kwietnia 2025
| Km: | 1.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | min/km: | 16:01 |
| Pr. maks.: | 7:47 | Temperatura: | °C | HRmax: | 97 97 ( 53%) | HRavg | 75( 41%) |
| Kalorie: | 76kcal | Podjazdy: | 18m | ||||
Po bułki
Sobota, 26 kwietnia 2025
| Km: | 14.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 13.25 |
| Pr. maks.: | 37.15 | Temperatura: | °C | HRmax: | 160160 ( 88%) | HRavg | 117( 64%) |
| Kalorie: | 435kcal | Podjazdy: | 121m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Piątek, 25 kwietnia 2025
| Km: | 5.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 12.74 |
| Pr. maks.: | 29.66 | Temperatura: | °C | HRmax: | 134134 ( 74%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 131kcal | Podjazdy: | 43m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Piątek, 25 kwietnia 2025
| Km: | 5.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 12.00 |
| Pr. maks.: | 29.64 | Temperatura: | °C | HRmax: | 153153 ( 84%) | HRavg | 130( 71%) |
| Kalorie: | 245kcal | Podjazdy: | 67m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Evening Ride
Środa, 23 kwietnia 2025
| Km: | 17.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 14.42 |
| Pr. maks.: | 33.62 | Temperatura: | °C | HRmax: | 167167 ( 92%) | HRavg | 137( 75%) |
| Kalorie: | 546kcal | Podjazdy: | 248m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Afternoon Ride
Środa, 23 kwietnia 2025
| Km: | 23.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 18.75 |
| Pr. maks.: | 42.62 | Temperatura: | °C | HRmax: | 155155 ( 85%) | HRavg | 122( 67%) |
| Kalorie: | 433kcal | Podjazdy: | 90m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Środa, 23 kwietnia 2025
| Km: | 5.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 12.90 |
| Pr. maks.: | 31.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | 155155 ( 85%) | HRavg | 126( 69%) |
| Kalorie: | 194kcal | Podjazdy: | 69m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Wtorek, 22 kwietnia 2025
| Km: | 5.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 14.07 |
| Pr. maks.: | 31.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | 146146 ( 80%) | HRavg | 105( 58%) |
| Kalorie: | 115kcal | Podjazdy: | 38m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
