Jogypai
Do pracy
Czwartek, 17 kwietnia 2025
| Km: | 18.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 15.80 |
| Pr. maks.: | 48.89 | Temperatura: | °C | HRmax: | 147147 ( 81%) | HRavg | 118( 65%) |
| Kalorie: | 395kcal | Podjazdy: | 89m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Środa, 16 kwietnia 2025
| Km: | 13.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 12.81 |
| Pr. maks.: | 34.78 | Temperatura: | °C | HRmax: | 182182 (100%) | HRavg | 139( 76%) |
| Kalorie: | 467kcal | Podjazdy: | 206m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Środa, 16 kwietnia 2025
| Km: | 6.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 12.43 |
| Pr. maks.: | 29.38 | Temperatura: | °C | HRmax: | 149149 ( 82%) | HRavg | 118( 65%) |
| Kalorie: | 191kcal | Podjazdy: | 66m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Wtorek, 15 kwietnia 2025
| Km: | 9.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 13.79 |
| Pr. maks.: | 30.24 | Temperatura: | °C | HRmax: | 162162 ( 89%) | HRavg | 128( 70%) |
| Kalorie: | 321kcal | Podjazdy: | 89m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Wtorek, 15 kwietnia 2025
| Km: | 5.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 12.29 |
| Pr. maks.: | 35.42 | Temperatura: | °C | HRmax: | 148148 ( 81%) | HRavg | 119( 65%) |
| Kalorie: | 187kcal | Podjazdy: | 69m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Poniedziałek, 14 kwietnia 2025
| Km: | 5.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 15.03 |
| Pr. maks.: | 31.68 | Temperatura: | °C | HRmax: | 153153 ( 84%) | HRavg | 117( 64%) |
| Kalorie: | 136kcal | Podjazdy: | 37m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Poniedziałek, 14 kwietnia 2025
| Km: | 5.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 12.00 |
| Pr. maks.: | 31.32 | Temperatura: | °C | HRmax: | 148148 ( 81%) | HRavg | 120( 66%) |
| Kalorie: | 201kcal | Podjazdy: | 66m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szczawno Zdrój
Niedziela, 13 kwietnia 2025
| Km: | 2.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | min/km: | 20:00 |
| Pr. maks.: | 9:37 | Temperatura: | °C | HRmax: | 123123 ( 67%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 224kcal | Podjazdy: | 46m | ||||
Po kwadraciki Z pieskiem
Sobota, 12 kwietnia 2025
| Km: | 3.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | min/km: | 17:11 |
| Pr. maks.: | 6:04 | Temperatura: | °C | HRmax: | 157157 ( 86%) | HRavg | 110( 60%) |
| Kalorie: | 258kcal | Podjazdy: | 128m | ||||
Po bułki
Sobota, 12 kwietnia 2025
| Km: | 10.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 11.71 |
| Pr. maks.: | 43.13 | Temperatura: | °C | HRmax: | 170170 ( 93%) | HRavg | 124( 68%) |
| Kalorie: | 376kcal | Podjazdy: | 111m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
