Jogypai
Sokołowsko
Sobota, 8 lutego 2025
| Km: | 5.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | min/km: | 16:24 |
| Pr. maks.: | 9:02 | Temperatura: | °C | HRmax: | 154154 ( 85%) | HRavg | 114( 62%) |
| Kalorie: | 795kcal | Podjazdy: | 149m | ||||
Wrocław
Czwartek, 6 lutego 2025
| Km: | 2.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | 15:50 |
| Pr. maks.: | 5:02 | Temperatura: | °C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 91( 50%) |
| Kalorie: | 315kcal | Podjazdy: | 3m | ||||
Piesek
Wtorek, 4 lutego 2025
| Km: | 1.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 20:00 |
| Pr. maks.: | 11:26 | Temperatura: | °C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 114( 62%) |
| Kalorie: | 170kcal | Podjazdy: | 25m | ||||
Wiadrów
Poniedziałek, 3 lutego 2025
| Km: | 18.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 14.17 |
| Pr. maks.: | 40.18 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | 201201 | HRavg | |
| Kalorie: | 447kcal | Podjazdy: | 205m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miedzianka
Sobota, 1 lutego 2025
| Km: | 2.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | min/km: | 13:00 |
| Pr. maks.: | 8:11 | Temperatura: | °C | HRmax: | 126126 ( 69%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 222kcal | Podjazdy: | 35m | ||||
Sztolnia Louise
Sobota, 1 lutego 2025
| Km: | 1.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | min/km: | 16:06 |
| Pr. maks.: | 9:04 | Temperatura: | °C | HRmax: | 138138 ( 76%) | HRavg | 105( 58%) |
| Kalorie: | 219kcal | Podjazdy: | 43m | ||||
Z pracy
Piątek, 31 stycznia 2025
| Km: | 5.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 11.03 |
| Pr. maks.: | 33.59 | Temperatura: | °C | HRmax: | 148148 ( 81%) | HRavg | 115( 63%) |
| Kalorie: | 307kcal | Podjazdy: | 67m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Piątek, 31 stycznia 2025
| Km: | 5.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 10.98 |
| Pr. maks.: | 29.94 | Temperatura: | °C | HRmax: | 140140 ( 77%) | HRavg | 116( 64%) |
| Kalorie: | 245kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Afternoon Walk
Czwartek, 30 stycznia 2025
| Km: | 1.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | min/km: | 21:55 |
| Pr. maks.: | 11:06 | Temperatura: | °C | HRmax: | 152152 ( 83%) | HRavg | 112( 61%) |
| Kalorie: | 203kcal | Podjazdy: | 37m | ||||
Z pracy
Czwartek, 30 stycznia 2025
| Km: | 10.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 12.58 |
| Pr. maks.: | 30.99 | Temperatura: | °C | HRmax: | 165165 ( 91%) | HRavg | 125( 69%) |
| Kalorie: | 504kcal | Podjazdy: | 125m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
