Jogypai
Z pracy
Czwartek, 9 stycznia 2025
| Km: | 11.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 13.01 |
| Pr. maks.: | 26.87 | Temperatura: | °C | HRmax: | 165165 ( 91%) | HRavg | 123( 67%) |
| Kalorie: | 554kcal | Podjazdy: | 121m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Czwartek, 9 stycznia 2025
| Km: | 5.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 10.88 |
| Pr. maks.: | 30.27 | Temperatura: | °C | HRmax: | 147147 ( 81%) | HRavg | 120( 66%) |
| Kalorie: | 302kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Środa, 8 stycznia 2025
| Km: | 5.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 12.77 |
| Pr. maks.: | 32.24 | Temperatura: | °C | HRmax: | 146146 ( 80%) | HRavg | 109( 60%) |
| Kalorie: | 225kcal | Podjazdy: | 43m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Środa, 8 stycznia 2025
| Km: | 5.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 10.56 |
| Pr. maks.: | 23.73 | Temperatura: | °C | HRmax: | 176176 ( 97%) | HRavg | 121( 66%) |
| Kalorie: | 642kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Wtorek, 7 stycznia 2025
| Km: | 5.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 15.66 |
| Pr. maks.: | 34.16 | Temperatura: | °C | HRmax: | 150150 ( 82%) | HRavg | 119( 65%) |
| Kalorie: | 180kcal | Podjazdy: | 44m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Wtorek, 7 stycznia 2025
| Km: | 5.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 11.59 |
| Pr. maks.: | 32.24 | Temperatura: | °C | HRmax: | 148148 ( 81%) | HRavg | 122( 67%) |
| Kalorie: | 1167kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Park Rusinowa
Poniedziałek, 6 stycznia 2025
| Km: | 1.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | min/km: | 22:27 |
| Pr. maks.: | 7:01 | Temperatura: | °C | HRmax: | 110110 ( 60%) | HRavg | 94( 51%) |
| Kalorie: | 244kcal | Podjazdy: | 34m | ||||
Pies
Niedziela, 5 stycznia 2025
| Km: | 1.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | 19:20 |
| Pr. maks.: | 8:16 | Temperatura: | °C | HRmax: | 160160 ( 88%) | HRavg | 126( 69%) |
| Kalorie: | 337kcal | Podjazdy: | 63m | ||||
Klasyczne kółeczko
Niedziela, 29 grudnia 2024
| Km: | 36.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:43 | km/h: | 21.09 |
| Pr. maks.: | 49.97 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | 172172 ( 95%) | HRavg | 146( 80%) |
| Kalorie: | 851kcal | Podjazdy: | 384m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Czarnoch
Sobota, 28 grudnia 2024
| Km: | 5.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | min/km: | 17:47 |
| Pr. maks.: | 3:08 | Temperatura: | °C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 626kcal | Podjazdy: | 179m | ||||
