Jogypai
Z pracy
Wtorek, 7 stycznia 2025
| Km: | 5.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 15.66 |
| Pr. maks.: | 34.16 | Temperatura: | °C | HRmax: | 150150 ( 82%) | HRavg | 119( 65%) |
| Kalorie: | 180kcal | Podjazdy: | 44m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Wtorek, 7 stycznia 2025
| Km: | 5.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 11.59 |
| Pr. maks.: | 32.24 | Temperatura: | °C | HRmax: | 148148 ( 81%) | HRavg | 122( 67%) |
| Kalorie: | 1167kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Park Rusinowa
Poniedziałek, 6 stycznia 2025
| Km: | 1.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | min/km: | 22:27 |
| Pr. maks.: | 7:01 | Temperatura: | °C | HRmax: | 110110 ( 60%) | HRavg | 94( 51%) |
| Kalorie: | 244kcal | Podjazdy: | 34m | ||||
Pies
Niedziela, 5 stycznia 2025
| Km: | 1.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | 19:20 |
| Pr. maks.: | 8:16 | Temperatura: | °C | HRmax: | 160160 ( 88%) | HRavg | 126( 69%) |
| Kalorie: | 337kcal | Podjazdy: | 63m | ||||
Klasyczne kółeczko
Niedziela, 29 grudnia 2024
| Km: | 36.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:43 | km/h: | 21.09 |
| Pr. maks.: | 49.97 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | 172172 ( 95%) | HRavg | 146( 80%) |
| Kalorie: | 851kcal | Podjazdy: | 384m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Czarnoch
Sobota, 28 grudnia 2024
| Km: | 5.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | min/km: | 17:47 |
| Pr. maks.: | 3:08 | Temperatura: | °C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 626kcal | Podjazdy: | 179m | ||||
Z pracy
Piątek, 27 grudnia 2024
| Km: | 12.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 16.31 |
| Pr. maks.: | 33.07 | Temperatura: | °C | HRmax: | 170170 ( 93%) | HRavg | 138( 76%) |
| Kalorie: | 543kcal | Podjazdy: | 105m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Piątek, 27 grudnia 2024
| Km: | 5.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 11.46 |
| Pr. maks.: | 30.07 | Temperatura: | °C | HRmax: | 177177 ( 97%) | HRavg | 134( 74%) |
| Kalorie: | 311kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kamieniołom i przełęcz Kozia
Czwartek, 26 grudnia 2024
| Km: | 5.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | min/km: | 17:00 |
| Pr. maks.: | 8:08 | Temperatura: | °C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 108( 59%) |
| Kalorie: | 790kcal | Podjazdy: | 189m | ||||
Mrozik
Czwartek, 26 grudnia 2024
| Km: | 19.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 16.99 |
| Pr. maks.: | 39.38 | Temperatura: | °C | HRmax: | 169169 ( 93%) | HRavg | 134( 74%) |
| Kalorie: | 753kcal | Podjazdy: | 243m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
